Беременность без токсикоза: естественная профилактика
Дорогая будущая мама!Надеюсь, эта статья поможет тебе не только разобраться в истинной природе некоторых симптомов, которые могут омрачить радость любой женщине в ее Чудесном положении, но и научиться понимать наше тело, его язык и наши истинные потребности.
Дело в том, что во время беременности наш организм становится более чувствительным и требовательным не только к внешним факторам (продукты питания, запахи и многое другое), но, в первую очередь, к самому себе. И зачастую именно внутреннее состояние нашего организма служит основной причиной возникновения многих неприятных для нас симптомов. Ведь многие неприятные симптомы в действительности являются проявлением различных очистительных процессов в нашем организме. Процессов, о пользе которых для нашего здоровья мы обычно и не подозреваем, а чаще всего - стараемся от них избавиться любыми средствами.
ТОКСИКОЗ - естественный процесс самоочищения организма будущей мамы для обеспечения наиболее благоприятных и здоровых условий развития ее малыша.
Такие спутники беременности, как тошнота и рвота - совсем не случайность, и уж тем более не неизбежность. Абсолютно любая будущая мама может уменьшить вероятность появления подобных неприятностей, если начнет готовиться к своей беременности заранее и осознанно. Тошнота - это симптом зашлакованности нашего организма - крови и внутренних органов. Это мольба организма о помощи.
Замечательные рекомендации по очищению нам дала Марва Вагаршаковна Оганян в своей книге "Золотые правила естественной медицины".
Беременность - серьезный процесс, не терпящий мусора.
Все, что раньше не вызывало у нас заметного дискомфорта или опасности для здоровья, для будущего ребенка может оказаться фатальным. Особенно в самые первые дни и недели беременности, когда мы еще и не подозреваем о своем новом положении, а тем временем у будущего ребенка уже закладываются зачатки будущих органов и фундамент его будущего здоровья. Малейший сбой в сложнейшем процессе формирования нового организма или отдельных органов на начальной стадии беременности может обернуться серьезной паталогией и даже гибелью плода.
Все, что раньше не вызывало у нас заметного дискомфорта или опасности для здоровья, для будущего ребенка может оказаться фатальным. Особенно в самые первые дни и недели беременности, когда мы еще и не подозреваем о своем новом положении, а тем временем у будущего ребенка уже закладываются зачатки будущих органов и фундамент его будущего здоровья. Малейший сбой в сложнейшем процессе формирования нового организма или отдельных органов на начальной стадии беременности может обернуться серьезной паталогией и даже гибелью плода.
Очень важно понимать, что подобные проявления - это не нарушение работы организма и не симптомы, с которыми нужно бороться, а как раз самая нормальная реакция на накопившиеся или поступающие вещества, вредные для будущего ребенка. И самым лучшим средством здесь может быть только изменение образа жизни и пересмотр системы питания, а никак не лекарства, которые еще больше загрязняют наш организм. При чем делать это необходимо еще на стадии подготовки беременности, чтобы наступившая беременность для женщины не превратилась из самого желанного события в сущее испытание и наказание.
Кроме того, существует ряд вредных факторов, которые могут влиять не только на риск появления токсикоза во время беременности, но и усугубляющих его проявления. В их числе - употребление алкоголя и лекарств, курение, употребление мяса и неестественное питание, неблагоприятная экология и малоподвижный образ жизни. Отказ от любого из вредных факторов во время беременности может привести к усилению процессов детоксикации. В подобную ловушку часто попадают курящие женщины, которые уже не могут резко бросить курить во время беременности. Потому что даже незначительное улучшение внешней и внутренней экологии включает в нашем организме механизмы детоксикации, что чаще всего на начальном этапе приводит не к улучшению, а к ухудшению самочувствия. Это очень важно понимать. Ведь наш город не станет сам по себе снова чистым, если мы на его улицах просто перестанем мусорить - сперва кто-то должен убрать с его улиц весь тот мусор, который мы уже набросали раньше. А уборка мусора - это всегда более неприятный и трудоемкий процесс, чем его разбрасывание.
К усилению неприятных симптомов так же может привести нерегулярное питание - продолжительные промежутки между приемами пищи и особенно голодания при отсутствии соответствующей подготовки. Таким образом, отказ от любой пищи из-за неприятных симптомов тошноты может привести к усугублению состояния. Подробную информацию можно почерпнуть в любой литературе о лечебном голодании (например, у Полля Брэгга.
Дорогие будущие мамы, если вы еще не беременны, помните, что уже сегодня ваш образ жизни влияет на то, какой будет ваша беременность через несколько месяцев или лет - будет ли она сопровождаться невыносимыми симптомами очистки и детоксикации организма или окажется самым чудесным периодом в вашей жизни. Начинайте изменять свое питание как можно раньше. Наше здоровье - это зеркало нашего к нему отношения. И наше самочувствие во время будущей беременности будет зависеть только от нас.
Изменяйте свой образ жизни постепенно. Особенно, если при резких изменениях вы ощущаете ухудшение самочувствия.
Чтобы справиться с токсикозом - отнеситесь внимательнее к своим ощущениям. Организм беременной женщины очень чувствителен и он сам подскажет, от каких наиболее вредных для него продуктов необходимо отказаться. Возможно, они станут неприятными не только на вкус, а даже внешний вид и запах начнут вызывать у Вас неприязнь.
Кушайте то, что легко усваивается и отдавайте предпочтение живой пище - свежим овощам и фруктам. Старайтесь не перемешивать продукты. Кроме этого, постарайтесь ограничить, а лучше совсем исключить из своего рациона, все ненатуральные продукты. Вы несете ответственность за создание здоровой, естественной химической среды, в которой Ваш ребенок сможет полноценно развиваться. Пейте только простую воду - за 30 минут до и через 1-2 часа после еды. Пейте ее по утрам после пробуждения. Не мешайте воду и еду, т.к. в этом случае Вашему организму придется тратить много сил на их разделение.
Будьте здоровы!
Авторская статья
Ваш «Желанный ребенок»!
При копировании материалов сайта «Желанный ребенок» (wantbaby.ru) не забывайте указывать ссылку на источник.
Ошибка в тексте? Пожалуйста, выделите ее и нажмите "Ctrl + Enter".
Veronika: «Девочки, приветы! Я к вам за помощью.
В общем как у меня проявляется токсикоз - с утра просто поташнивает, слабость - ну вроде как у всех, но часов с 3х мне становится все хуже... где-то к 6ти - просто встать уже проблема, тошнит сил нет, ощущения - ну вот только словом интоксикация хорошо передаются... улечься не могу - мысли путаются, соображаю плохо, если пытаюсь заснуть - то это не сны у меня,а вроде бреда что-то... и если к 9ти не заснула - то еще сильнее все начинается... температура кстати на протяжении всего дня где-то 37-37,2.
На эту неделю взяла больничный..
Я не нытик, могу потерпеть, раньше когда читала о токсикозе - думала, ну что там потерпеть тошноту... Сейчас думаю - это у многих такое бывает? и нормальна ли такая реакция? Тогда просто легче терпеть, если знаешь, что все идет как надо, и что у других это тоже бывает.. а так - мое состояние + волнение нормально ли реагирует мой организм.
У вас как это происходило? И чем можно облегчить тошноту?»
Дюша: «Вероника, у меня есть токсикоз, но проявляется он в разы слабее, чем ты описала. Меня просто мутит, ком в горле стоит, ощущения похожи как будто в машине укачало, еще голова кружится. Вообщем впечатления не из приятных. Мама мне советует в таких случаях скушать кусочек яблочка или дольку лимона пососать или сухарик. Если утром тошнит, то можно не вставая с кровати тоже яблочко скушать. А вообще при токсикозе советуют пить побольше и кушать часто, но небольшими порциями. А какой у тебя срок?» Veronika: «да, Дюша, пару недель назад все так и начиналось, а потом по нарастающей... и вот уже дня 4 по вечерам полный аут.... срок на пару недель больше чем у тебя...» Гермиона: «Вероника, тебе нужно поискать, что тебе облегчит страдания - кому то помогает пососать сладенькую конфетку, кому то что то пожевать типа печеньки. Я спаслась водой с лимоном (чем кислей тем лучше) и еще суши (там имбирь этот маринованный - очень помогал, на работе на обед суши заказывала часто). Самый сильный токсик длился где-то пару недель всего потом на убыль пошло. Ела я в это время каждые полчаса по ложке - так было проще. Потому как тошнило и от голода, и от еды. А! И еще грейпфруты помогали оочень!!!! Я вообще бы без них умерла!)))) 
А при совсем сильном токсикозе (со рвотой и тд) врач специальные средства уже прописывает.» Леська: «Вероника, спроси у своей гини, она должна что- нибудь прописать!!! У меня не было сильного токсика, ито мне прописали, сказали, если будет сильный, то пропишут какие-то свечи, я точно не знаю, они мне были не нужны!!! 
» Бельченок мл.: «У меня практически не было тошноты, буквально пару раз стошнило на 5-ти неделях где-то, но вот потом у меня все стало проявляться в головных болях и сильной рвоте 
никому такого не пожелаю ибо это были потеряны целые дни! Но это было не так часто, потом уже где-то недель в 17-ть мне прописали уколы от рвоты, но я так и не воспользовалась ими, не пригодились уж позже. А в транспорте меня до сих пор укачивает.» Veronika: «Девочки, вчера была у гини своей - спрашивала, она сказала - можешь поппить Эссенциале, или что-нибудь для печени, потому что токсикозом чаще страдают те, у которых с печенью проблемы. Но вообще, сказала, если можешь терпеть - терпи.... Ну вот я и терплю... С утра еще помогает что-нибудь куснуть там, но вечером нет, я вообще тогда плохо понимаю, что происходит, и как только закрываю глаза - какой-то бред начинается, как при сильной температуре.. но я не сплю - слышу,если со мной разговаривают и т.д.
Рвоты нет - была только раз, и то я по своей воле пошла это делать.. потому что чувствовала, что сливки просятся наружу 
Просто я запереживала, что как-то странно, что к вечеру, а не с утра, а вообще токсикоз это дело временное, и как обещают умные статьи неделе к 12 он проходит
а пока потерпим))) Но вы все равно пишите, что еще можно попробовать.. кому что помогало - и может у кого-то было что-то похожее на мои ощущения..
» Katenka: «Veronika, у меня как такового тоже токсикоза не было, но временами (редко, правда, но до сих пор) накатывает ужасная слабость, кружится голова.. иногда вместе с тошнотиками. Я в этих случаях сразу в туалет топаю и ищу возможность как миниум посидеть, а лучше полежать и поспать..Пусть у тебя скорее все проходит!!! @@@»
dorika: «ой девочки может вы и мне подскажите , у меня токсикоза нет как тошнота , а рвота это да.... утром зубы не почистишь ... минералку пить не могу.. Просто желудок так сжимается и ничего сделать нельзя.. поутрам он вообще пустой , просто так сокращается и всё..
это может быть проявлением токсикоза?
» Гермиона: «Дорика - сокрее да чем нет. Поробуй заменить зубную пасту например на детскую, сладенькую. У нас так кажется Светлая сделала - ей помогло тогда. А минералку не пей раз не можешь... 
Надо просто попробовать разные методы. Попробуй кушать не вставая еще с постели. Но у тебя срок 17 недель - обязательно скажи врачу!!!!! К этому сроку ранний токсикоз беременных уже пройти должен по идее.. » Katenka: «У меня такое было в самом начале - на 7-8 недельке... Но не постоянно - может быть раз 5-6 за всю Бе было. И меня не в прямом смысле рвало, а были позывы. Спасалась тем, что пила теплый зеленый чай или простую теплую воду и бегом в туалет оставлять ее там )) Наверное, это одно из проявлений токсикоза... Хотя у тебя срок побольше, чем был у меня тогда...»
dorika: «ой девочки спасибо ))) у меня тоже это не каждый день ... но 1-2 раза в неделю бывает» Гермиона: «Читаю в нете вот что: Для того чтобы смягчить проявления токсикоза, начните с осознания и принятия своего нового состояния. Разрешите себе быть беременной. Не бойтесь меняться в это время, откройте свой внутренний мир происходящим переменам. Не нужно бороться с проявлениями токсикоза. От этого его неприятные симптомы могут только усилиться. Нужно учиться жить вместе с ним, принять его как совершенно естественное явление беременности, как своеобразное очищение. Токсикоз – это тот сигнал, который заставляет вас обратить особое внимание на собственное здоровье и состояние души. Может быть, нужно что-то изменить в вашем отношении к своей беременности?Короче девочки - любите себя!!!!! И свои сладкие пузики!!!!
[size=50>Эх, как же я по пузику скучаю.... [/size>» Katenka: «Токсикоз – это тот сигнал, который заставляет вас обратить особое внимание на собственное здоровье и состояние души. Может быть, нужно что-то изменить в вашем отношении к своей беременности?Взять отпуск на работе и посвятить ценные минуты себе-любимой и любимому ребятенку!!!!!
будем следить за питанием и отдыхать!!!!тем более что отношения с отделом во время беременности резко ухудшилось ... такое ощущение что всё делается назло мне .. то включат сплит когда можно и без него ,и не сидеть с ледяными ногами ... то когда холодина стала наоборот открывают двери и окна - им душно ... мало наверное что я на больничном с орз 2 недели провела
обидно просто ... смотришь как в других отделах о беременных заботятся .. а тут просто игнорируют , но зато не упускают момента сказать что мне можно а что нельзя и как сильно я поправляюсь и слишком быстро у меня живот растет и вещи у меня балахоны....
обидно ....»
Бельченок мл.: «Dorika не обращай на таких коллег внимание!!!! Вообще еще и мы сами все близко к сердцу принимаем, посмотри на них, они ведь несчастны у них нет того что есть у нас!!! Ведь мы дарим новую жизнь, улыбнись и не обижайся на них, на таких грех обижаться!!!» Katenka: « 
Отличные слова!!!»
Veronika: «привет, девули!! я отпуск взять не могу - раблтаю на этой работе с конца августа, уже брала недельку отпуска - вперед )) и вот неделю уже на больничном....
Сегодня звонила гине - спросила что же все таки она может посоветовать. Она сказала попить Хофитол. Кто-нибудь пил его во время беременности??»
dorika: «Девочки Бельченок мл. ,Katenka спасибо вам огромное !!!
всё таки хорошо что есть этот форум .. все друг друга так понимают 
так здорово» Гермиона: «+1!!!! А вообще - свежий воздух и тебе не повредит, тем более рядом с компом. Просто следи, чтобы сквозняка не было!!!! » VISiroklin: «Уважаемые девушки и их друзья.То, что называется токсикоз - самая обычная защитная реакция организма. В рассказе об отеках я уже писал, что во время беременности организм женщины становится куда более требовательный сам к себе. Беременность - дело серьезное, не терпит мусора. Организм чистится как может: кишечник, мочевыделительная система, носоглотка, кожа, легкие и т.д. Понос, рвота и т.д. - это система экстренной очистки, как кашель, как чихание... Надо понимать, что это не нарушение работы организма, это как раз самая нормальная реакция на поступающие вредные вещества.
Так что в случае токсикоза в первую очередь пересмотрите свой рацион. Здоровое питание никогда не доведет организм до резкого очищения.
Наша беременность прошла без каких либо намеков на токсикоз (ну и вообще без каких либо намеков). Мы питаемся только сырыми фруктами, овощами, пророщенными разными семенами. Всем советую. И не только на беременость.»
ElfOfGod: «Так всетаки откуда у жены Изюма токсикоз был сильнейший?? Если она сыромоноед уже как вроде 6 лет (можт ошиблась, уже не помню)» Любовь: «Девочки, не хотелось бы засорять этот раздел обсуждением токсикоза жены Изюма. Особенно заочно и не обладая сколь-нибудь достоверными и объективными подробностями. У нашей Наташи его не было. Про Инну мы ничего, помимо того, что есть у Изюма на сайте, не знаем.Если токсикоз есть, значит организму есть от чего с его помощью "чиститься". И это может быть связано не с "нынешним" питанием, а со старыми и глубоко закопанными проблемами, которые еще не успели куда-то деться за "без году неделя" здорового образа жизни. И эта история как раз нам хорошо демонстрирует, что готовиться к беременности необходимо начинать не за "неделю", а как можно заранее, на что мы и пытаемся обратить всеобщее внимание во всех статьях. Желательно еще за несколько лет. А, в фантастическом идеале, заботиться о своем здоровье и беречь свой организм нужно всю жизнь, с самого рождения, не засоряя его там-сям понемногу и не доводя до такого состояния и нешуточных чисток.
На момент родов, с ее же слов, у них было 3 года сыромоноедения, значит на момент начала беременности получаем примерно 2 года, которые на фоне 20-30 лет нездорового образа жизни (сигарет, алкоголя, конфет и чипсов). Тот же самый Изюм писал большими буквами, что нужны ГОДЫ, если не "десятилетия". Особенно, если пренебрегать всеми прочими методиками - бани, чистки, голодания и т.д. Так что ничего удивительного. Кстати, по этой же причине и беременность у них была "незапланированной", что он "считал ее еще не совсем переродившейся" (с). Здесь можно посмотреть, что было с ее кожей лица до и после. Основную заслугу в таком преображении Изюм приписывает токсикозу, вместе с которым у нее все эти проблемы окончательно ушли и больше не возвращались. То есть на сыроедении постепенно становилось лучше, но окончательная чистка лица произошла именно на том страшном токсикозе. И еще тот же Изюм писал, что "яблоки были основной едой первых двух трместров во время беременности", а яблоки так хорошо чистят печень (начинают выходить камни), что от их переедания может затошнить и небеременного сыроеда-вегетарианца, если не принимать дополнительных мер по очищению организма.
Обо всех подробностях ее грешной личной жизни до сыроедения, кроме тех, что я уже озвучивала в другой теме, история умалчивает. Всем интересующимся могу дать ее контакт - чем мы тут будем гадать и рассуждать, лучше спросить обо всем у нее напрямую.»
ElfOfGod: «Спасибо за ответ, Чуд! я не хотела цеплять предыдущие споры, просто действительно интересно было (у меня этот вопрос прям из головы не уходил), а к теме про токсикоз вроде подходит.» Любовь: «Мы привыкли думать, что если перестать, например, курить или кушать чипсы с канцерогенными красителями, то сразу в один момент "становишься здоровее". На самом деле это далеко не так и в этот самый момент ты просто перестаешь дополнительно вредить своему здоровью. О том, что все предыдущее "добро", уже "нажитое" нами за предыдущие десятилетия (и не только чипсами), еще не один год будет сопровождать нас и (при самых благоприятных условиях) неспешно выводиться из каждой, даже самой маленькой, клеточки нашего организма - не задумываемся. Как гласила народная мудрость: «Ломать – не строить...» ©Рекомендую почитать Поля Брэгга о голодании и очищении организма. Если не давать организму возможность чиститься - он и не будет этого делать. То же самое с токсикозом. Не у всех он есть - значит не у всех организм начинает чиститься при беременности. Но это не значит, что "чиститься не от чего", а скорее всего у него просто нет этой возможности или не хватает ресурсов, либо он делает это по другому (через почки или кишечник, например). Считаю, если токсикоз есть - организм избавляется (или отвергает) от чего-то "неполезного" для него.»
Иришик: «На самом деле причины токсикоза у женщин до сих пор покрыты завесой тайны. Никто не может сказать почему начался в том или ином случае токсикоз. Организм еще не изучен на столько хорошо, а гадать можно до скончания веков.» catia: «Здравствуйте я бы хотела поделиться с вами своими проблемами! Последние М. были 25 августа. Сейчас у меня стала часто кружиться голова, слабость появилась. Тошнить стало а вот вчера вечером вообще подкатил такой комок к горлу что невозможно было терпеть и меня очень сильно вырвало и после сразу полегчало. Кушать хочется но не очень сильно.А когда прихожу домой могу и спать по 2---2.5 часа пока муж неразбудит. Жду хоть каких-нибудь ответов! Заранее спасибо!» Любовь: «А на беременность Вы проверялись?» catia: «Ну вот у меня вчера пришли М. тест отрицательный, но за 3 дня до М. у меня начилась молочница, а как пришли М. исчезла но мои симптомы остались прежними, и незнаю что и думать усталость осталось преждней и всё о чем я прежде писала. Грудь болит тоже, и стала значительно больше, тошнота постоянная. Пожалуйста ответьте!!!!!! Заранее всем спасибо!!!» Любовь: «Причины вышеперечисленных симптомов могут быть самыми различными - начиная от Ваших собственных переживаний (на нервной почве), предменструального симптома, недосыпания, плохого питания до ... чего угодно. Поберегите свое душевное здоровье, подумайте о чем-либо другом. Чем больше Вы сосредотачиваетесь на своих "симптомах" - тем сильнее они Вас беспокоят. Либо обратитесь к врачу, если симптомы совсем нестерпимы.» Ilana: «Мдаааа... Прочла и не знаю, смеяться или плакать. Нет, если кому-то от токсикоза пророщенные семена помогают - я ж не против, на здоровье! 
(Меня к примеру только от одного вида сего экзотического блюда вкупе с сырыми овощами мутить начинает). А вот кричать на каждом углу о том, что Ваш "метод" есть панацея от токсикоза беременных, мне кажется, перебор.Вы, юноша, кто по образованию? Эндокринолог? Или хотя бы просто диетолог? Вряд ли. Имей Вы хоть отдаленное отношение к медицине, Вы бы прежде всего не путали интоксикацию организма с токсикозом беременных
Да, Вы правы, токсикоз беременных - это не нарушение работы организма, это нормальная реакция на... его гормональную перестройку. Последняя каждой женщиной переносится строго индивидуально. У кого-то протекает бессимптомно, кого-то мучает только сонливость и быстрая утомляемость, а кто-то, прошу пардона, от унитаза оторваться не может. И образ жизни, к сожалению, никак на это не влияет
Печально, но факт! Знавала и девочек, ведущих здоровый образ жизни, которых госпитализировать приходилось - до того сильный токсикоз был, и будущих "мамочек", которые дымили как паровоз, питались сплошными канцерогенами (как врач, ни в коем случае не одобряю подобных вещей - просто констатирую факт) и при этом отлично себя чувствовали на протяжении всей беременности. Более того, у одной и той же женщины при том же образе жизни каждая последующая беременность может протекать абсолютно по-разному. (Как раз мой случай: беременна четвертым ребенком, первых 3-х носила очень легко, без каких-либо проблем (разве что пищевые пристрастия от беременности к беременности менялись), зато четвертый... в общем "отыгрался" за всех предыдущих. Токсикоз такой, что пришлось на работе отпуск за свой счет взять).В заключение хочу добавить: я ни в коем случае не противник здорового образа жизни - только за!
Но я категорически против, когда дело доходит до фанатизма. Беременность - не самое лучшее время для диет. Не призываю конечно поглощать тоннами жареные свинные отбивные или пирожные с кремом, но посадить беременную на диету из сырых овощей и каких-то пророщенных зерен... Неразумно (мягко говоря). А как же отварное мясо, рыба? А разнообразные молочные продукты? Ведь подобными диетами Вы лишаете беременную (т.е. фактически - будущего ребенка) огромного количества питательных веществ, необходимых для его формирования и развития. На мой взгляд, это не менее безответственно, чем то же курение. IMHO конечно...» Мама: «Добрый день! Ищу спасение от токсикоза. И вот зашла к Вам. Хорошо рассуждать, когда тебя не тошнит и не воротит от любого запаха. да, я согласна, что токсикоз - это не нормально. Но когда токсикоз у всех женщин моей родни, да ещё какой... То моё состояние в этот раз (третья беременность) - мне за счастье... Но так хочется улыбаться. Не могу, потому что постоянно тошнит.Буду очень благодарна советам как от этого избавиться от тех, у кого был токсикоз и он спасся сам, без лекарств.» Любовь: «Уважаемая Мама, токсикоз - это признак наличия интоксикации (отравления) организма. Сейчас Ваш организм пытается очиститься от всего ненужного и вредного для него, чтобы улучшить среду обитания для Вашего малыша на ближайшие месяцы. Лекарство здесь только одно - осознать, что токсикоз это не Ваш "враг", а Ваш помощник. И этот помощник так же нуждается в Вашей помощи. Помочь организму можно следующими способами (как и при любом отравлении):
1) кушайте больше натуральной свежей пищи, особенно фруктов и овощей;
2) старайтесь не переедать и избегать длительных перерывов в приемах пищи, т.к. продолжительные перерывы между приемами пищи (голодание) вызывают усиление симптомов интоксикации;
3) старайтесь не смешивать продукты - лучше всего питаться раздельно (в этом случае Вам будет легче отсеивать неподходящие продукты и избегать несочетаемых комбинаций, которые вызывают нехорошие ощущения и ухудшают самочувствие);
4) если кушать не хочется и организм не принимает еду, то ни в коем случае не нужно себя заставлять есть насильно только потому, что "так надо" и "так принято" - лучше поголодать или устроить разгрузочный день, если самочувствие позволяет;
5) пейте как можно больше воды (не чай или соки из пакетиков, а именно воды) - вода поможет выводить токсины и вредные вещества (утром сразу после пробуждения, за полчаса перед едой и через 1-2 часа после еды);
6) следите за состоянием кишечника, т.к. грязный кишечник - первая и основная причина любого недомогания (головной боли, тошноты, проблемной кожи, высокой температуры и т.д.);
7) физическая активность, хорошее настроение, солнце и свежий воздух - обязательно!!!
Старайтесь прислушиваться к своему организму - он сам подскажет, что для него хорошо или плохо.
Хорошего самочувствия!»
Тина: «Началась 5-я неделя беременности. Самочувствие гораздо лучше, чем до беременности, стало больше сил, выгляжу лучше, кожа стала гладкой и абсолютно чистой, без единого прыщика. Только грудь побалывает, если на нее лечь или придавить. Сплю гораздо меньше, не более 7 часов в сутки, аппетита почти нет, токсикоза нет. Ем каждый день свежие овощи и фрукты, салаты с растительныеми маслами, каши, перепелиные яйца, молоко и кефир, сыр, творог, соки, травяные чаи, мед, иногда овощной супчик или картошку. Никаких сладостей, выпечек, кетчупов, майонезов, консервированной пищи и прочего неестественного, и не хочется всего этого. Мне кажется, поэтому у меня и нет токсикоза - я ем только полезную чистую пищу, без токсинов, консервантов и прочего. Никаких искусственных витаминов: искусственные витамины, полученные в лаборатории, имеют формулу молекулы, которая является зеркальным отраженим формулы натуральных, т.е. как левый ботинок является зеркальным отражением правого, но не заменимы один другим. Большая часть таких "витаминов" выводится из организма, не усваевается. А гипервитаминоз гораздо вреднее для здоровья и матери и ребенка, чем недостаток витаминов. И его легко получить через искусственные витамины. Исследования немецких ученых (живу в Германии) показали, что искусственный витамин А и некоторые другие не только не полезны, но крайне вредны, ядовиты. Избыток витамина А в начале беременности ведет к серьезным уродствам плода. А шведские ученые определили, что избыток этого витамина ведет к остеопорозу. В тридцатые годы прошлого века люди страшно голодали, был явный недостаток витаминов, тем не менее рожали здоровых детей - они сейчас среди нас живут и здоровее сегодняшних детей, напичканных огромным количеством искусственных витаминов. Советую задуматься. Страшней не недостаток, а избыток витаминов, но бизнесмены большого бизнеса искусственных витаминов никогда не позволят прекратиться своему бизнесу и помогает им в этом высокая внушаемость толпы.Я бы посоветовала девочкам с токсикозом обратить внимание на то, как часто вы опорожняете кишечник - это очень важно! Кишечник должен опорожняться минимум один раз в сутки, иначе задержка каловых масс отравляет организм и провоцирует токсикоз. Налаживается работа кишечника, чтобы он вовремя, без задержек опорожнялся, путем налаживания правильного питания, о нем на сайте полно информации. Если у вас запор, то разжижает стул обычная свекла, или сок из свеклы.»
Тучка: «Весьма ценное замечание.» dilechka: «привет всем. У меня токсикоз ужасный. Незнаю как бороться с этим. У меня рвота начинается вечером,днем только тошнит. Купила Эливит,пью уже 5 й день,результатов никаких. Даже хуже стало. Неделю назад спасалась леденцами,сейчас вобще ничего не помогает. Посоветуйте что еще может облегчить это состояние? Слышала делают уколы,внутремышечно:)цирукал. Не вреден ли он?» Mila: «А я наоборот с появлением токсикоза стала автоматически питаться свежими овощами и фруктами. Мясо не ем. Жаренное тем более не хочется ничего. Много хочется пить. Минералка, томатный сок, сладкие соки(редко). В основном простую воду. Самое вкусное это нарезка: брынза, свежие помидоры, петрушка, огурец и цельнозерновые сухарики. Если не поем тошнит сильно. Если поем тошнит поменьше. А так все время тошнота присутствует. Срок 8 недель. Надеюсь скоро все пройдет.» Любовь: «Из инструкции к препарату:Побочное действие
Со стороны ЦНС: иногда могут возникать чувство усталости, головные боли, головокружение, чувство страха, беспокойство, депрессия, сонливость, шум в ушах; в отдельных случаях (главным образом у детей) может развиваться дискинетический синдром (непроизвольные тикообразные подергивания мышц лица, шеи или плеч); возможно появление экстрапирамидных расстройств - спазм лицевой мускулатуры, тризм, ритмическая протрузия языка, бульбарный тип речи, спазм экстраокулярных мышц (в т.ч. окулогирный криз), спастическая кривошея, опистотонус, мышечный гипертонус, симптомы паркинсонизма (риск развития у детей и подростков увеличивается при превышении дозы 0.5 мг/кг/сут) и поздняя дискинезия (у больных пожилого возраста с хронической почечной недостаточностью); в единичных случаях возможно развитие тяжелого нейролептического синдрома. При длительном лечении Церукалом у больных пожилого возраста возможно развитие симптомов паркинсонизма и поздних дискинезий. Со стороны системы кроветворения: агранулоцитоз. Со стороны сердечно-сосудистой системы: суправентрикулярная тахикардия, артериальная гипотензия или гипертензия. Со стороны пищеварительной системы: запор, диарея, сухость во рту. Со стороны эндокринной системы: редко - при длительном применении препарата могут возникать гинекомастия, галакторея или нарушения менструального цикла (при развитии этих явлений метоклопрамид отменяют).
Противопоказания
– I триместр беременности;
– лактация (грудное вскармливание);
– детский возраст до 2 лет;
– ...
С осторожностью следует назначать препарат при артериальной гипертензии, бронхиальной астме, нарушениях функции печени, повышенной чувствительности к прокаину и прокаинамиду, детям в возрасте от 2 до 14 лет.
Беременность и лактация
Церукал противопоказан к применению в I триместре беременности. Применение Церукала во II и III триместрах беременности возможно только по строгим показаниям. При необходимости применения Церукала в период лактации следует решить вопрос о прекращении грудного вскармливания.
Передозировка
Симптомы: сонливость, спутанность сознания, раздражительность, беспокойство, судороги, экстрапирамидные двигательные расстройства, нарушения функции сердечно-сосудистой системы с брадикардией и артериальной гипо- или гипертензией.
К сожалению, заранее предсказать последствия приема различных лекарственных препаратов для здоровья будущего ребенка в каждом отдельном случае невозможно. Но если он имеет серьезные противопоказания даже у взрослых детей со сформировавшимся организмом, то какое влияние он окажет на эмбрион, который еще только формируется? Очень показательна история препарата Талидомид.»
ИВАННА: « ИВАННА я беременна месяц,у меня токсикоза нет,без слабости,чувствую себя превосходно.Никогда не курила, не пила.Я полна жизни,сил.Почему у меня не так как у других??? »Поделиться своим опытом:
реклама
Использование материалов сайта и сообщений из форумов без письменного согласия администрации сайта и авторов сообщений запрещено.
За содержание рекламных материалов, размещенных на сайте, ответственность несет рекламодатель.
Copyright © 2000-2012 WantBaby.
За содержание рекламных материалов, размещенных на сайте, ответственность несет рекламодатель.
Copyright © 2000-2012 WantBaby.