Похудеть в период планирования... возможно ли? безопасно ли?

Правила форума
Список участников «06'2014»
Аватара пользователя
LeDi_Di
Сообщения: 614
Зарегистрирован: 29 июл 2013, 00:50
Ваше настоящее имя: Диана
Первый ребенок: сынуличка (06.09.2011)
Второй ребенок: Ждем тебя, наш Ангелочек...
Третий ребенок: очень хотелось бы...
Откуда: Украина

Re: Похудеть в период планирования... возможно ли? безопасно

Сообщение LeDi_Di » 10 сен 2013, 00:45

КсюКос писал(а):Леди_Ди,
Я с тобой!!!!
Я как раз своим все наготовила.... :angel:
Ну чего? Завтра на яйцах?!
Да... я сегоня "запаслась" яйцами... :)
Так что начинаем... :)
мне тоже бы в идеале 10 кг сбросить... :blush: Но любой результат будет на пользу думаю... главное бы удержаться... и потом тоже поддерживать... а мы еще позавчера купили пароварку - уже давно хотела "правильно питаться"... и скажу, что на меня это действует... перед новым годом задалась целью - перестала есть жаренное, сладкое и все мучное ну и етественно после шести перестала есть вообще... и похудела тогда на 5 кг меньше, чем за месяц...а потом "разожралась"... :fool:
Желанный ребенок родился 06.09.2011 [linepregnancy=duedate]12.09.2015+30[/linepregnancy]

Аватара пользователя
LeDi_Di
Сообщения: 614
Зарегистрирован: 29 июл 2013, 00:50
Ваше настоящее имя: Диана
Первый ребенок: сынуличка (06.09.2011)
Второй ребенок: Ждем тебя, наш Ангелочек...
Третий ребенок: очень хотелось бы...
Откуда: Украина

Re: Похудеть в период планирования... возможно ли? безопасно

Сообщение LeDi_Di » 10 сен 2013, 00:48

КсюКос, завтра с утра делаем контрольный замер веса... и "ВПЕРЕД" за здоровым образом жизни... :happy:
кто решится с нами... присоединяйтесь!!! :D
Последний раз редактировалось LeDi_Di 10 сен 2013, 00:54, всего редактировалось 1 раз.
Желанный ребенок родился 06.09.2011 [linepregnancy=duedate]12.09.2015+30[/linepregnancy]

Аватара пользователя
LeDi_Di
Сообщения: 614
Зарегистрирован: 29 июл 2013, 00:50
Ваше настоящее имя: Диана
Первый ребенок: сынуличка (06.09.2011)
Второй ребенок: Ждем тебя, наш Ангелочек...
Третий ребенок: очень хотелось бы...
Откуда: Украина

Re: Похудеть в период планирования... возможно ли? безопасно

Сообщение LeDi_Di » 10 сен 2013, 00:51

Dosia писал(а):Мой гинеколог сказал, что при планировании не стоит худеть резко!
Я не худею, просто придерживаю свой вес (после летних шашлыков и посиделок). Поэтому я выбрала разгрузочный день раз в неделю:чай без сахара. чуть меньше порции. За пару часов до сна не ем.
у меня выпадает, что планировать начну (а точнее благоприятные дни будут) , как раз после окончания диеты... ну и подумываю, может вообще этот цикл пропустить... посмотрю по самочувствию...
НО в любом случае, спасибо за совет - я например с Г не говорила на эту тему, а в ближайшее время к ней не собиралась... :scratch:
Желанный ребенок родился 06.09.2011 [linepregnancy=duedate]12.09.2015+30[/linepregnancy]

Аватара пользователя
LenaSummer
Сообщения: 295
Зарегистрирован: 15 авг 2013, 03:11

Re: Похудеть в период планирования... возможно ли? безопасно

Сообщение LenaSummer » 10 сен 2013, 04:46

Я, я, я с вами.. яйца есть, так что завтра только на яйцах?
А кофе с молоком можно утром хотя бы? Я ж не выдержу на воде и яйцах только... :chok:

Мне нужно 3-4 кг сбросить, я 58 кг при росте 168 см, жирок на животе есть, никак не уходит, все остальное ок.

Аватара пользователя
[email protected]
Сообщения: 1376
Зарегистрирован: 22 мар 2013, 19:33
Ваше настоящее имя: Ольга

Re: Похудеть в период планирования... возможно ли? безопасно

Сообщение [email protected] » 10 сен 2013, 07:40

Лена, я вешу 58 при росте 172. Жирок с живота согнался за 4 дня обручем. 10 минут каждый день. Правда он весит у меня 3 кг где-то.

olya andrushina
Сообщения: 6468
Зарегистрирован: 09 апр 2013, 06:07
Ваше настоящее имя: Оля
Первый ребенок: Юля 09.06.01
Второй ребенок: Костя 13.12.07
Третий ребенок: Гриша 02.01.15
Четвертый ребенок: Миша 19.07.16
Мамы 2016: 2016-07
Мамы 2015: 2015-01

Re: Похудеть в период планирования... возможно ли? безопасно

Сообщение olya andrushina » 10 сен 2013, 07:52

оль, слышала неоднократно от разных врачей, обруч крутить вроде как вредно, лимфаузлы и точки на теле ... на детородную функцию очень неблагоприятно влияет. особенно с шипами обруч.
спортсменки не в счет: они с детства этим занимаются (гимнастки-циркачки)
Желанный ребенок родился 19.07.2016
Желанный ребенок родился 02.01.2015

Аватара пользователя
[email protected]
Сообщения: 1376
Зарегистрирован: 22 мар 2013, 19:33
Ваше настоящее имя: Ольга

Re: Похудеть в период планирования... возможно ли? безопасно

Сообщение [email protected] » 10 сен 2013, 08:04

Оля, привет! Не слышала, если честно, о таком. У меня обруч без шипов, он как колесо от веловипеда, надувной резиновый.
Кроме как на талии, я его больше ни на чем крутить не могу. А так он у меня уже 7 лет, прибивает, кручу. После О стараюсь не крутить.
Я просто посидела в феврале на диете 6 лепестков, так кого-нибудь сожрать хотелось. Еще могу сказать, не знаю, связано это было с диетой или нет, но в месяц, когда была диета, цикл был 22!!! дня, остальные минимум 24-25...
Так что не знаю, пару дней не крутила, может сегодня опять прибъет, покручу.
Но я не знаю как мне без диеты пару кг сбросить, кроме как физическими упражнениями. В спортзал пока не успеваю, так что вариантов только один: домашний обруч.
Кстати, мне его крутить даже легче, чем тонкий алюминиевый обруч.

olya andrushina
Сообщения: 6468
Зарегистрирован: 09 апр 2013, 06:07
Ваше настоящее имя: Оля
Первый ребенок: Юля 09.06.01
Второй ребенок: Костя 13.12.07
Третий ребенок: Гриша 02.01.15
Четвертый ребенок: Миша 19.07.16
Мамы 2016: 2016-07
Мамы 2015: 2015-01

Re: Похудеть в период планирования... возможно ли? безопасно

Сообщение olya andrushina » 10 сен 2013, 08:18

ну пресс качай... обруч все-таки страшно...
а диеты все стресс для организма, всегда сбивается цикл. я когда худела (в медцентре), так там ого-го какая поддержка организму, чтоб депрессий не было, кожа чтоб не обвисала и пр. у меня уж вовсе -40 кг за два года. диета там наистрожайшая, 400 ккал в день + один день 0 ккал. и насчет физупражнений только бассейн разрешался и пешие прогулки. но там и сил бы не хватило ни на что другое...и вот обруч был под строжайшим запретом, хотя у меня есть, типа, талию я всегда пыталась поддерживать. и у меня пластмассовый тонкий легкий, крутится именно за счет собственных движений, без инерции веса.
Желанный ребенок родился 19.07.2016
Желанный ребенок родился 02.01.2015

Аватара пользователя
LeDi_Di
Сообщения: 614
Зарегистрирован: 29 июл 2013, 00:50
Ваше настоящее имя: Диана
Первый ребенок: сынуличка (06.09.2011)
Второй ребенок: Ждем тебя, наш Ангелочек...
Третий ребенок: очень хотелось бы...
Откуда: Украина

Re: Похудеть в период планирования... возможно ли? безопасно

Сообщение LeDi_Di » 10 сен 2013, 09:31

CanadianSummer писал(а):Я, я, я с вами.. яйца есть, так что завтра только на яйцах?
А кофе с молоком можно утром хотя бы? Я ж не выдержу на воде и яйцах только... :chok:

Мне нужно 3-4 кг сбросить, я 58 кг при росте 168 см, жирок на животе есть, никак не уходит, все остальное ок.
так зачем тбе на эту диету садиться, при таком весе??? 3-4 кг можно скинуть разгрузочными днями и просто отрегулировать свое постоянное питание, ну там без жирного, жаренного, острого и копченного, сладости исключить и мучное... Ну однозначно надо что-то попроще и полегче... это вот у меня лишние 10 кг... это только стрессовой диетой можно, а потом поддерживать...
я в сообщениях выше ссылку давала прикольного сайта, там про разные диеты и как они отражаются на здоровье... очитай там, подбери себе что-то...ну может на гречневую диету на 1-3 дня... или еще что-то для себя подбери...
Желанный ребенок родился 06.09.2011 [linepregnancy=duedate]12.09.2015+30[/linepregnancy]

Аватара пользователя
LeDi_Di
Сообщения: 614
Зарегистрирован: 29 июл 2013, 00:50
Ваше настоящее имя: Диана
Первый ребенок: сынуличка (06.09.2011)
Второй ребенок: Ждем тебя, наш Ангелочек...
Третий ребенок: очень хотелось бы...
Откуда: Украина

Re: Похудеть в период планирования... возможно ли? безопасно

Сообщение LeDi_Di » 10 сен 2013, 09:34

olya andrushina писал(а):ну пресс качай... обруч все-таки страшно...
а диеты все стресс для организма, всегда сбивается цикл. я когда худела (в медцентре), так там ого-го какая поддержка организму, чтоб депрессий не было, кожа чтоб не обвисала и пр. у меня уж вовсе -40 кг за два года. диета там наистрожайшая, 400 ккал в день + один день 0 ккал. и насчет физупражнений только бассейн разрешался и пешие прогулки. но там и сил бы не хватило ни на что другое...и вот обруч был под строжайшим запретом, хотя у меня есть, типа, талию я всегда пыталась поддерживать. и у меня пластмассовый тонкий легкий, крутится именно за счет собственных движений, без инерции веса.
стресс это конечно ДА!!! это всем известно... потому я как-бы и "пропускаю" этот цикл... стараться не будем... просто все как будет само-собой...
40 кг - это крута... :ok!: :ok!: :ok!: а сколько Вы весили, если не секрет??? и как вес поддерживаете сейчас, в домашних условиях??? не прибавляется???
Желанный ребенок родился 06.09.2011 [linepregnancy=duedate]12.09.2015+30[/linepregnancy]

Ответить