Послеродовой период. Вопросы, проблемы..

[Мария84]

У меня еще одна проблемка вылезла... Когда хожу по большому в туалет, у меня кровит. Гемморой, вроде бы, во время родов, не вылез... Может, извиняюсь, кишка от натуги треснула? Кто нибудь с чем нибудь подобным сталкивался?

Маш,у меня во время родов кажд.раз вылазит .....я уже знаю и сразу в роддоме еще начала лечить 10 свечей и крем спец ый..сейчас много разных преппаратов..поузнавай...у Г.своей мож спроси...

[kre0lik]

Мария В. , и у меня такая же проблема((( мне в аптеке свечи с облепихой поспосоветовали, их можно и при ГВ, они и не дорогие, стоят руб 50, вроде по легче стало, ещё лечусь

[Мария В]

Спасибо, девочки!

[Голя]

Сегодня поеду покупать гимнастический мат. Кладу Камилу рядом на игровой коврик и занимаюсь,использую её как доп нагрузку на руки
стараюсь каждый день,пока что по 15мин в день, но время буду увеличивать.

Вот ещё послеродовая тренировка.
https://www.youtube.com/watch?v=iMIZyRQX1BQ

[Голя]

зажигательная тренировка. одна из любимых.
https://www.youtube.com/watch?v=ZsVp7wRWG7I

[Мария84]

Забыла написать,была по плану в 6 нед.у своего Г.
"Там"все норм.Спрашивала у него,что делать с недержанием моим..у меня после вторых родов была небольшая проблемка-могла чихнуть и ..или до туалета еле добегала...сейчас пока еще не заметно..но думаю еще одни роды точно не улучшили ситуацию.. .Он мне посоветовал в туалете задерживать-отпускать....я читала,что Кегеля надо делать...Может,кто еще чего подскажет??

[Мария84]

Про пресс смотрела передачу Все буде добро..там говорят классический пресс первые 6нед нельзя..можно делать хорошее упражнение Помпа..и еще там рассказывают,как проверить сошлась ли белая линия живота после родов