Менструальный цикл
Распространено мнение, что менструальный цикл у женщин должен длиться ровно 28 дней, а овуляция происходить строго на 14-й день или в середине цикла. Это заблуждение.
На самом деле менструальный цикл состоит из двух фаз: фолликулярной (до овуляции) и лютеиновой (после овуляции). Их длительность может варьироваться, и нормальный цикл не всегда укладывается в строгие рамки 28 дней.
Фолликулярная фаза
Фолликулярная (эстрогеновая) фаза, предшествующая овуляции, начинается в первый день менструации и продолжается до момента созревания одного доминантного (или реже - нескольких) фолликула в яичниках. Завершается она наступлением овуляции.
Обычно длина именно этой фазы цикла женщины влияет на задержки менструаций. Например, если созревание фолликула происходит медленнее, чем обычно, или не происходит вовсе (т.к. фаза желтого тела практически всегда постоянна).
Фаза желтого тела
Фаза желтого тела (лютеиновая) начинается после овуляции и длится в среднем 12–16 дней.
На месте овулировавшего фолликула в течение нескольких дней формируется желтое тело — временная эндокринная структура. Его главная функция — выработка прогестерона и эстрогенов, необходимых для подготовки организма к беременности и её поддержания на ранних стадиях. При отсутствии беременности желтое тело через 10–12 дней регрессирует, что приводит к снижению уровня гормонов и началу следующей менструации. Если беременность наступает, желтое тело продолжает функционировать, поддерживая её развитие до формирования плаценты.
Пик уровня прогестерона приходится примерно на 7-й день после овуляции. В этот период рекомендуется сдавать анализ крови на прогестерон для оценки функции желтого тела.
Продолжительность цикла
Фолликулярная фаза менструального цикла может варьироваться по продолжительности как у разных женщин, так и у одной женщины на протяжении жизни.
Именно длительность этой фазы, как правило, определяет общую длину менструального цикла и может влиять на задержки менструаций. Например, если фолликул созревает быстрее или медленнее обычного либо созревание не происходит вовсе, это может изменить продолжительность цикла.
В отличие от фолликулярной, лютеиновая фаза обычно имеет стабильную длительность — от 12 до 16 дней.
Пол ребенка
Пол будущего ребёнка определяется исключительно типом сперматозоида, оплодотворяющего яйцеклетку: Y-хромосома (мужская) или X-хромосома (женская).
Существует гипотеза, что сперматозоиды с Y-хромосомой более подвижны, но менее устойчивы к внешним факторам, таким как кислотность среды, тогда как сперматозоиды с X-хромосомой менее подвижны, но более выносливы. Согласно этой гипотезе, половой акт в день овуляции или за 1–2 дня до неё может увеличить вероятность рождения мальчика, так как Y-сперматозоиды быстрее достигают яйцеклетки. Если же половой акт происходит за 3–4 дня до овуляции, вероятность рождения девочки может быть выше, так как X-сперматозоиды дольше сохраняют жизнеспособность. Однако вероятность зачатия в этом случае снижается, поскольку яйцеклетка жизнеспособна только около 12–24 часов после овуляции. Специалисты отмечают, что эффективность такого метода планирования пола ребёнка не превышает 60% и не имеет строгого научного подтверждения. Пол ребёнка не зависит от диеты родителей, позы при зачатии или расположения звёзд.