Планирование беременности и спорт

При планировании беременности физические нагрузки не только не “противопоказаны”, но и очень полезны для здоровья. Поскольку физическая активность благоприятно сказывается на общем состоянии организма, способствует восстановлению правильного обмена веществ и кровообращения всех органов, очищению нашего тела от внутренних шлаков, токсинов, застоев, улучшению настроения и даже освобождению от зацикленности.