Продолжительность менструального цикла

Существует распространенное заблуждение, что менструальный цикл у женщины должен длиться ровно 28 дней, а овуляция всегда и у всех женщин должна происходить именно на 14-й день цикла либо, что еще абсурднее, “в середине менструального цикла”.

Беда состоит в том, что зачастую этих банальных вещей не знают даже врачи – “когда”, “с какой целью” и “какие” обследования они назначают своим пациентам. Многие из них даже не догадываются, что овуляция – это явление строго индивидуальное и далеко не у всех женщин и не в каждом цикле случается ровно на 14-й день, как было описано в учебниках. А единичные случаи “задержек” не являются непременным признаком “страшных” заболеваний, требующих их непременного вмешательства, и поводом для беспокойства. В итоге женщина обследуется и сдает анализы совершенно напрасно, не в те дни, когда необходимо, получает далекие от реальности “результаты”, ложные “диагнозы” и вредное “лечение”, которое ей не только не нужно, но и может оказаться опасным для здоровья.

Согласно результатам нашего опроса, средняя продолжительность цикла у многих женщин далеко не одинакова:


Так от чего же зависит длина цикла, почему бывают “задержки” и как определить самые “благоприятные” дни для зачатия, если продолжительность цикла не всегда постоянна?

Как мы уже говорили ранее, менструальный цикл делится на две основные фазы – фолликулярная (“до овуляции”) и лютеиновая (“после овуляции”).

Фолликулярная фаза (предшествующая овуляции)

Может быть очень разной по продолжительности (не только у разных женщин, но и у каждой женщины). Обычно длина именно этой фазы цикла женщины определяет длину всего цикла и влияет на задержки менструаций (т.к. фаза желтого тела практически всегда всегда постоянна).

Возможные особенности:

– укорочение фолликулярной фазы происходит, если созревание фолликула происходит быстрее, чем обычно;

– увеличение продолжительности фолликулярной фазы происходит, если созревание фолликула происходит медленнее или не происходит вовсе.

Наиболее распространенные причины задержки или отсутствия овуляции:

– подростковый возраст; беременность; кормление грудью; прием или отмена гормональных препаратов; различные гормональные нарушения; менопауза.

– временное влияние так же могут оказывать резкие перемены в образе жизни; различные заболевания; путешествия; занятия профессиональным спортом; увеличение или потеря веса; стрессовые ситуации.



Лютеиновая фаза (желтого тела)

В норме лютеиновая фаза может длиться у разных женщин 12-16 дней (чаще всего – 14 дней), но у одной и той же женщины она, как правило, имеет постоянную длину (±1-2 дня).

Возможные особенности:

– укорочение лютеиновой фазы – возможно при недостаточной функции желтого тела (является одной из причин невынашивания беременности на ранних сроках). Достоверно выявить эту проблему можно только при помощи УЗ-мониторинга (уточняются наличие полноценной овуляции и ее точные сроки) и анализа крови на прогестерон (через неделю после овуляции), но ни в коем случае не по графикам базальной температуры!

– увеличение продолжительности лютеиновой фазы – возможно при беременности или образовании кисты желтого тела (как правило, такая киста проходит сама и не требует лечения).

Таким образом, чем быстрее в организме женщины происходит созревание полноценного фолликула (и последующая овуляция), тем короче будет цикл. И наоборот, чем больше времени требуется на созревание фолликула, тем он будет длиннее.

Для наглядности на рисунке схематично изображены четыре различных цикла – продолжительностью 21, 27, 34, 40 дней при одинаковой продолжительности фазы желтого тела – 14 дней:

Другими словами, сроки предстоящей менструации у каждой женщины напрямую зависят от того, когда у нее произойдет овуляция – если она наступит на неделю раньше обычного, то цикл будет короче, если позже – цикл “растянется” на более долгий срок. При полном отсутствии овуляции у женщины не бывает полноценных менструаций – только “менструальноподобные кровотечения” (которые могут быть как регулярными, так и не регулярными).

Практически каждая женщина хотя бы раз в жизни оказывалась в такой ситуации, когда ожидаемая менструация долго не приходила. Далеко не в каждом случае это является сигналом каких-либо нарушений.

Вы можете рассчитать примерную диаграмму своего цикла с помощью калькулятора менструального цикла.

Продолжение:

Методы определения овуляции




Популярные темы на форуме:

  1. Роза says:

    Спасибо большое , статья очень хорошая. У меня не все “по-книжному”, поэтому представленная вами информация много объясняет))) Просто обычная пишут о задержках 2 варианта, либо беременна либо больна.

  2. Galya says:

    Privet, u menya byli poslednye menstruaziya 16.04.2016, kakaya u menya dlitelnost menstrualnogo zikla’?

  3. Солтан Сергей says:

    Статья хорошая. Хотел к чему ни будь придраться, но не нашёл. Вот если бы написали с какого дня цикла начинается фолликулярная фаза, возможно и придрался бы. Ведь менструация и её продолжительность о многом говорит, но её как правило не берут в расчёт. Есть и ладно. А если честно то месячных циклов 134 а не с 21 по 35. и средний 28.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *