УЗИ органов малого таза: матка и яичники

При формировании заключения необходимо указывать положение и размеры матки, описывать структуру миометрия, толщину и строение М-эхо; расположение и размеры яичников, их структуру и величину доминантного фолликула.

Continue reading “УЗИ органов малого таза: матка и яичники”

Диагностика проходимости маточных труб

Гистеросальпингография

Рентгенологический метод исследования внутренних женских половых органов. Направлен на определение формы полости матки, характера просвета ее стенок и труб. Введенное контрастное вещество при проходимости труб дает возможность получить на рентгенограмме внутренний контур матки и труб.

Исследование проводится в разные дни менструального цикла (каждый врач назначает по своему, так что этот вопрос лучше выяснять лично у врача), натощак. Предварительно очищают кишечник с помощью клизм. Перед тем, как пройти процедуру ГСГ, необходимо пройти обследование на скрытые инфекции, так как эта процедура может обострить течение этих заболеваний. ГСГ проводится амбулаторно, без обезболивания (возможен легкий наркоз для большей комфортности пациентки). В рентгеновском кабинете шприцем медленно вводят в канал шейки матки контрастное вещество, которое постепенно заполняет полость матки, труб и таза. Прохождение этого вещества наблюдается через экран. Затем делается рентген, и на снимке вещество отражается черным цветом.

Во время проведения этой процедуры могут возникнуть незначительные неприятные ощущения. И в течение нескольких часов после процедуры возможно небольшое кровотечение. Возмите с собой гигиеническую прокладку и попросите кого-нибудь из близких вас сопроводить до дома. На всякий случай.

Необходимо учитывать, что при этом обследовании 20% отрицательных результатов могут оказаться ложными: контрастное вещество не поступает в трубы из-за спазма в области устьев труб, а не из-за их истинной непроходимости.

Так же важно помнить, что в цикле, в котором проводится обследование, нужно обязательно предохраняться (даже в случае длительного ненаступления беременности), потому что обследование может отрицательно сказаться на развитии беременности.

Кимопертубация

Кимопертубация — метод определения не только проходимости труб, но и их сократительной активности с помощью газа, который под давлением поступает в полость матки из специального аппарата. Если гистеросальпингография дает более достоверную информацию о проходимости труб, то с помощью кимопертубации можно лучше оценить их сократительную активность.

При кимопертубации контраст не вводится, используется лечебный раствор, который под давлением вводится в матку. Замеряется давление, необходимое для того, чтобы раствор пошел в трубы, на основании этого делается заключение о проходимости труб. По болезненности обе процедуры одинаковы. Но отсутствие контраста при КПТ – преимущество.

Лапароскопия

Более высокую диагностическую ценность (точность 97%) имеет оценка проходимости маточных труб с помощью лапароскопии. Это обследование позволяет выявить сопутствующую патологию (эндометриоз, миома матки, кисты яичников), а при непроходимости провести пластику труб или разделение спаек. При лапароскопии через 2-3 маленьких (1 см) разреза передней брюшной стенки в брюшную полость вводятся оптические трубки для просмотра органов и инструменты для проведения различных манипуляций: прижигания выявленных очагов эндометриоза (патологического разрастания слизистой оболочки матки как в самой матке — внутренний эндометриоз, так и в других внутренних органах — внешний эндометриоз), удаления обнаруженных узлов миомы.

Посткоитальный тест

pH цервикальной слизи оценивается с помощью специальной тест-полоски сразу после сбора или непосредственно в цервикальном канале. В норме pH составляет 6.4-8.0. На подвижность сперматозоидов изменения pH цервикальной слизи оказывают большое влияние. Кислая среда делает сперматозоиды неподвижными, в то время как щелочная увеличивает их подвижность. Оптимальное pH 7.0-8.0 наблюдается в периовуляторный период менструального цикла. Значительное снижение pH цервикальной слизи зачастую связано с бактериальными инфекциями.

Continue reading “Посткоитальный тест”

Диагностика и определение срока беременности: первое УЗИ

Увидев первый положительный тест на беременность практически каждая будущая мама задается вопросом, на каком сроке беременности можно делать УЗИ, которое покажет беременность. Однако стоит ли торопиться?

Continue reading “Диагностика и определение срока беременности: первое УЗИ”

Дюфастон подавляет овуляцию

На форумах о планировании беременности женщины часто задают вопрос, подавляет ли Дюфастон овуляцию.

PressFoto_386683-XSmall

Особенно актуален этот вопрос для женщин с непостоянным циклом и поздней овуляцией, когда врач назначает прием препарата с 14, а то и с 11 дня цикла. Таких случаев по результатам наших опросов не так уж и мало – от 40 до 60%.

Согласно тексту из инструкции к препарату, прием препарата не должен оказывать влияния на процесс роста фолликулов и овуляции:

«…При лечении дидрогестероном терапевтический эффект достигается без подавления овуляции или нарушения менструальной функции. Дидрогестерон делает возможным зачатие и сохранение беременности во время лечения…»

Но откуда же берутся отзывы на форумах, которые говорят об обратном:

«…Была сегодня на узи (по направлению своего врача,так как надо было отменять дуфастон и началась задержка), я «летела» в больницу с надеждой… и тут мне говорят что на 35 день цикла у меня доминантный фолликул правого яичника 15 мм и через пару дней будет овуляция… Дуфастон мне запретили пить вообще (наверное из-за него нарушилось все). Так что всем пузатеньким большого здоровья, а таким как я не унывать и стараться на ноябрь…»

Согласно данным, опубликованным профессором Адольфом Э. Шиндлером (Adolf E. Schindler), дидрогестерон может тормозить процесс овуляции в суточной дозе, превышающей 30 мг.

У нас нет подробной информации о данных исследованиях – какой количество женщин в них принимало участие, возрастные группы, наличие репродуктивных нарушений, схемы приема препарата. Но получается, что при определенных условиях и в определенной дозировке препарат все же может оказывать влияние на овуляцию, хотя какой-либо предупреждающей информации об этом нет ни в аннотации к препарату, ни на сайте производителя.

А значит можно ли делать однозначные выводы, что прием препарата будет одинаково безопасен для всех женщин и при любых обстоятельствах? Особенно, когда имеют место гормональные нарушения? Можно ли быть уверенными, что вмешательство не усугубит ситуацию?

Кроме того, прогестагены, к которым относится и дидрогестерон (активное вещество Дюфастона), обладают и другими контрацептивными свойствами, помимо отрицательного воздействия на развитие фолликулов и овуляцию, о которых часто забывают врачи и пациенты: затрудняют открытие шейки матки и увеличивают вязкость цервикальной слизи, что осложняет путь в матку сперматозоидам, уменьшая вероятность зачатия, а так же могут оказывать отрицательное влияние на сократительную способность маточных труб, что может привести к внематочной беременности.

Медицинские мифы: «ребаунд-эффект» или «эффект отмены»

Несмотря на абсурдность такой ситуации, но сегодня не редкость, когда женщине, планирующей рождение ребенка, врач в женской консультации назначает прием гормональных контрацептивов.

PressFoto_601702-XSmall

Объясняется это тем, что якобы яичники «отдохнут», а после отмены противозачаточных заработают с «удвоенной» (а то и «утроенной») силой. Для большей убедительности некоторые врачи даже обещают своим пациентам «двойню» или «тройню».

Для обычной женщины, не имеющей медицинского образования, даже самые нелогичные аргументы из уст специалиста часто звучат убедительно. Во всяком случае, многие женщины к рекомендациям врачей прислушиваются. При этом у них не вызывает подозрений и тот факт, что рекомендованный курс контрацепции прямо противоречит поставленной цели – зачатию ребенка. К примеру, как если бы продавец в магазине купальников предлагал покупателю приобрести зимний пуховик или валенки.

Согласно подобной логике, всех спортсменов-олимпийцев за несколько месяцев перед началом соревнований нужно было бы отлучать от тренировок для «отдыха» для достижения наивысших результатов.

Медицинский миф: на фоне приема контрацептивов яичники «отдыхают»

В действительности, на фоне приема гормональных препаратов яичники не только не «отдыхают», но и подвергаются грубому постороннему воздействию – механизм действия всех гормональных контрацептивов заключается в подавлении функции яичников и других органов женской репродуктивной системы.

В результате это может привести к различным гормональным нарушениям. Например, у некоторых женщин после отмены контрацептивов наблюдаются серьезные расстройства менструального цикла. А возможны и менее заметные последствия приема контрацептивов: торможение роста фолликулов, уменьшение проходимости шейки матки, ослабление сократительной способности маточных труб, слабая работа желтого тела.



Беременность: 5 месяц (17-20 недели)

Пятый месяц дарит незабываемые ощущения единения будущей мамы с ребенком. На этом этапе впервые можно ощутить легкие движения и толчки ребенка. В чем-то это похоже на порхание крыльев бабочек. Для первой беременности этот момент наступает на 2-3 недели позже, чем при последующих беременностях.

По активности и движениям малыша можно четко судить о его настроении и комфорте. Чрезмерно беспокойное поведение сигнализирует о недостатке кислорода. Возможно, следует сменить положение или совершить прогулку за порцией свежего воздуха. Но существует и еще одна причина, которая может быть источником беспокойства ребенка – развитие малокровия или анемии. Такой диагноз совсем не редкость на этом этапе беременности, и связано это с нехваткой в организме железа. Обнаружить анемию помогает обычный анализ крови, которым периодически «мучают» всех беременных в поликлиниках. Однако недостаток железа негативно влияет на ребенка.

Для восполнения недостатка в организме этого минерала чаще всего назначают витамины и препараты с содержанием железа. Чтобы не доводить ситуацию до критической отметки, можно грамотно сбалансировать свое питание, дополнив его продуктами, которые помогут организму в обогащении его железом – чечевицей, гречневой кашей, томатным и гранатовым соком, а также абрикосами, персиками и яблоками. Богаты железом сухофрукты (сушеные яблоки, курага, чернослив, изюм), кунжутная (тахинная) халва, шиповник, какао (порошок) и горький шоколад.

К этому периоду организм беременной женщины продолжает перестраиваться. Появляются и первые изменения в походке. Наступает время пересмотреть имеющуюся обувь и перейти на устойчивую и низкую подошву.

Этого момента ждут многие пары – УЗИ может показать пол малыша (если только его положение позволит это определить).

Для ребенка этот этап обусловлен формированием иммунной системы.

Беременность: 7 месяц (25-28 недели)

Седьмой месяц беременности своими изменениями в организме несколько снижает уровень оптимизма беременной. Увеличенная матка начинает давить снизу на легкие, сердце и желудок, что приводит к одышке и поверхностному дыханию, повышенному давлению и изжоге.

Чтобы лишний раз не создавать обстоятельства, способствующие появлению изжоги, ежедневный прием пищи желательно разделить на 5-6 небольших порций. После еды постараться не принимать положение лежа, лучше просто посидеть. Очень часто причиной изжоги является неправильное питание и недостаточное количество употребляемой жидкости (обезвоживание). Если изжога преследует и не отступает, не помешает пересмотреть меню, исключить из него продукты и все неправильные сочетания, которые изжогу провоцируют. Для этого старайтесь не только разделять приемы пищи в течение дня, но и ограничить количество продуктов за один прием. Особенно таких, которые не сочетаются между собой. Так вам будет легче определить “неподходящие” для вас продукты, которые вызывают дискомфорт. Убедитесь, достаточно ли вы пьете воды? Если организм закислен (проверить это можно с помощью специальных рН тест-полосок, которые продаются в аптеки), следует отдать предпочтение ощелачивающим продуктам. Например, свежим овощам и овощным сокам. И уж точно отказаться от жирной пищи с острой приправой. Не помешает забыть все кислые продукты (ягоды и фрукты), горячий чай и кофе, шоколад и газированные напитки. Желательно, чтобы пища при приеме была теплая (не горячая и не холодная). И постараться не принимать соду, потому как она противопоказана беременным. Количество соли также следует ограничить, потому что соль способствуют задержке жидкости, что непременно приводит к отекам.

По-прежнему желательно больше времени проводить на свежем воздухе, избегать накуренных помещений. Количество жидкости следует немного ограничить, чтобы дополнительно не нагружать легкие и сердце. Помимо этого, вопрос с отеками все еще актуален. Нагрузку на позвоночник и мышцы спины поможет снять плавание. Говоря про плавание, никто не агитируют будущую маму ставить новые рекорды в заплывах или становиться чемпионом по аквааэробике. Вода действует расслабляющим и успокаивающим образом на весь организм.

По-прежнему следует принимать препараты, богатые железом и кальцием, потому как формирование костей малыша продолжается. Этот месяц для него становится месяцем роста. Созревают легкие, малыш улыбается и хмурится. При преждевременном рождении в этот период, организм практически сформирован и ребенка можно будет выходить.

Беременность: 3 месяц (9-12 недели)

Третий месяц беременности рисует на внешнем облике женщины незримую и легкую печать будущего волшебства.

Фигура приобретает округленные очертания, взгляд периодически становится отрешенным, будто будущая мама к чему-то прислушивается – к новым ощущениям внутри себя. Вспыльчивость второго месяца сменяется безмятежностью, которую может нарушить только токсикоз. Его проявления не всегда наблюдаются в виде тошноты и рвоты, иногда он проявляется в виде быстрой утомляемости и вялости. По результатам наших опросов только 2-3 женщины из 10 становятся счастливицами, которые избегают всех неприятностей этого периода.

К счастью, зачастую эти симптомы можно существенно облегчить продолжительным пребыванием на свежем воздухе, увеличением объема потребляемой жидкости (воды) и уменьшением порций еды, с одновременным увеличением частоты приема пищи. При частой рвоте и снижении веса необходимо обратиться за консультацией к врачу. Не менее опасны на этом этапе запоры, бороться с которыми ни в коем случае нельзя с помощью лекарственных средств или клизм. Можно несколько подкорректировать свой рацион с помощью продуктов, облегчающих процедуру опорожнения кишечника. Речь идет о свежих овощах и фруктах, кисломолочных продуктах и отрубном хлебе. А от продуктов, замедляющих или нарушающих работу кишечника, желательно отказаться.

Этот период можно считать одним из главных во всем течение беременности. Ведь в этот промежуток закладывается основное в формирование здорового ребенка. Часто говорят о том, что беременность – не болезнь, но в этот период полезно почувствовать себя хрустальной вазой со всеми вытекающими отсюда обстоятельствами. Это и отказ от физических нагрузок, и, не исключено, от половой близости. Все, что может привести к повышению тонуса матки, а, следовательно, и к угрозе потери, желательно исключить.

Внимательное отношение к себе, бдительный контроль в состоянии предотвратить многие неприятности. Поэтому при резких болях, обильных слизистых или кровяных выделениях необходимо срочно обращаться к врачу. И не стесняться вызывать «скорую помощь».

Для будущего ребенка это время связано с развитием внутренних органов, завершением формирования полушарий мозга, образованием пищеварительной системы. На УЗИ четко прослушивается сердцебиение.

Твои истинные желания: зачем тебе нужен ребенок? Часть 3

Мы продолжаем обсуждать истинные причины рождения детей. Сегодня у нас завершающая часть.

Продолжим?

В прошлый раз мы остановились на седьмой группе причин «Источник любви»…

Сегодня мы начнем с группы причин «Укрепление связи».

8 группа причин: «УКРЕПЛЕНИЕ СВЯЗИ»

Если ты написала следующие причины:

• Ребенок станет продолжением меня и моего мужа.
• Ребенок станет апогеем нашей любви.
• Ребенок сделает нашу связь с мужем крепче.
• Ребенок делает мужа и жену настоящими родственниками.

Еще несколько столетий назад женщины прибегали к проверенной стратегии: родить ребенка, чтобы оставить мужчину рядом с собой, укрепить связь с ним, проще говоря, привязать его к себе с помощью ребенка. И каждый раз итог этой привязки был одним: если между мужчиной и женщиной не было любви, мужчина уходил в любом случае, просто это случалось либо сразу после известия о беременности, либо на несколько лет позже. Вариант «привязки» – это одна крайность этого блока причин.

Ребенок обычно не спешит выступить в роли скрепляющего механизма, аналога цепей для тебя и твоего мужа, для вашей семьи. Ребенок является свободной человеческой сущностью, стремящейся к независимости и к свободному выбору. Вряд ли он мечтает оказаться в роли наручников или цепей для отношений своих родителей.

Вывод из всего вышенаписанного очень простой: ребенок редко хочет прийти в этот мир в качестве кого-то или чего-то. Он хочет быть самим собой, иметь максимальную свободу выбора в своей новой жизни. Поэтому любые наши желания присвоить ребенку любую функцию, даже такую с первого взгляда такую позитивную как «апогей любви родителей», воспринимаются им как препятствие к приходу в этот мир, как неблагоприятная среда для его развития, роста и эволюции.

Ребенок сам по себе не может сделать вас с мужем ближе или дальше, сделать вас настоящими родственниками или истинно любящими людьми. Ребенок может явиться как САМО-ЦЕННОСТЬ, а все спорные вопросы в отношениях с мужем или родственниками хорошо решать еще до его рождения.

9 группа причин: «СТАТУС»

Если ты написала следующие причины:

• Меня примут в круг женщин с детьми.
• Я смогу участвовать в разговоре на тему «как я рожала».
• Я буду гулять в парке с красивой коляской.
• Мне перестанут задавать вопросы: «Ну, когда же ты родишь?»
• Я смогу с полным правом посещать «детские места»: детские кафе, театры, магазины, парки и так далее.
• Я смогу повесить на машину знак «Ребенок в машине».

Это блок причин, которые навязаны тебя стереотипами нашего общества. Это не твои личные причины, просто с детства тебе было сказано, что для того чтобы быть хорошей девочкой, надо в определенном возрасте обязательно стать мамой. Это своеобразный золотой стандарт: девочка вырастает, удачно выходит замуж, становится мамой в определенном возрасте, у нее двое детей, в идеале: мальчик и девочка. При любом отклонении от заявленных стандартов к девочке могут предъявляться как максимум претензии, как минимум возникать вопросы из ее близкого и дальнего окружения. Например, если девочка не вышла замуж, но родила ребенка, то вопрос может быть немым осуждением в глазах соседок или родственниц. Если у девочки в наличии уже имеется тот самый возраст, но пока нет детей, то вопрос из немого может превращаться в озвученный: «Когда же ты подаришь мне внуков?» – вопрошает мать этой девочки. Если у девочки есть и муж, и двое детей, то, когда у нее появляется третий ребенок, выбивающийся из общепринятого стандарта, то появляются вопросы: «А это все ваши? А зачем вам столько детей? Вы предохраняться не умеете?»

Таким образом, любое отклонение от общественного стандарта влечет появление немых или вербализованных вопросов, призванных восстановить господство стандарта в твоей личной жизни.

Но если ты решаешь следовать общепринятому стандарту, то тебе полагается награда. И в качестве этой награды ты получаешь новый высокий СТАТУС. Сначала это статус законной жены – мечта миллионов молодых девчонок. Следующей ступенькой становится статус МАМЫ. Этот статуc также очень желанен для миллионов молодых женщин, при этом в разных странах желанность этого статуса зависит от отношения в обществе к материнству и детству.

Во многих странах статус матери является очень уважаемым, почти священным. Перед женщиной-матерью в некоторых странах преклоняют колени, целуют руки. В нашей стране исторически сложилось, что отношение к материнству скорее технологически-производительное, чем почитательно-уважительное, но, в любом случае, женщина-мать обладает несколько высоким статусом по сравнению с женщиной, у которой нет детей.

Для чего обществу нужна такая модель? Так работает общественный инстинкт самосохранения: обществу нужны новые люди, поэтому одобрение женщин, рожающих детей, жизненно необходимо. Так работает механизм статуса – направляет человека к желаемой обществу модели поведения.

Теперь ты понимаешь, что этот блок причин был заложен в тебя в течение жизни и имеет внешний источник – общество, в котором ты живешь?

Это не твои истинные причины. Истиной формулировкой для этого блока причин является одна единственная причина: быть хорошей девочкой. К твоему будущему ребенку весь этот блок причин имеет довольно отдаленное отношение, дети не приходят на статусные призывы своих родителей: кому захочется быть всего лишь модным аксессуаром, поднимающим статус своей мамы?

10 группа причин: «НОВЫЕ ПОКУПКИ»

Если ты написала следующие причины:

• Я смогу покупать красивые детские вещи.
• Я смогу сменить свой гардероб: вещи для беременных такие красивые.
• Я смогу на полном основании накупить красивых игрушек, с которыми сама втайне мечтаю поиграть.
• Сейчас столько интересных приспособлений для ухода за детьми – я хочу, чтобы у нашего малыша ВСЕ было.

Помнишь, как мы писали план твоих действий по рождению здорового ребенка? Помнишь, как мы поняли, что можно сделать больше половины пунктов этого плана уже СЕЙЧАС? И покупка новой беременной одежды для себя и красивых полезных и бесполезных вещей для твоего ребенка входит именно в эту часть плана: ты можешь купить все это УЖЕ СЕЙЧАС. И будешь делать это с полным правом и на полном основании – ты, таким образом, привлекаешь ребенка в свою жизнь.

Ты показываешь ему, какая красивая мама ждет его тут, как она заранее готовится к его появлению, как с любовью она выбирает для него самые лучшие вещи, как тут не захотеть поскорее прийти в эту атмосферу любви и комфорта?

А теперь я хочу поговорить об еще одном блоке часто встречающихся причин рождения ребенка. Об этом блоке мало кто говорит вслух. Более того, мало кто признается в наличии этих причин сама себе. Тем не менее, этот блок является лидером истинных причин родить ребенка. Это блок причин «Решение проблем».

11 группа причин: «РЕШЕНИЕ ПРОБЛЕМ»

Помните, как в детстве, играя с друзьями в догонялки, ты могла устать, сложить ручки треугольничком над головой и сказать: «Я в домике, я в домике!». Мы вырастаем, взрослеем, но как же часто мы прибегаем все к той же тактике – спрятаться «в домике». Спрятаться от проблем, от неудобных вопросов, неопределенных отношений, от каши в голове, от всего, что нам не нравится и не имеет четкого решения на данный момент.

И в один прекрасный момент наше подсознание находит чудесный выход из целого ряда нерешенных вопросов – РОЖДЕНИЕ РЕБЕНКА! ЭВРИКА!

Как рождение ребенка решает проблемы, можешь спросить ты? Замечательно решает, я могу сказать это по собственному опыту. Например, у тебя затянувшаяся неопределенность в отношениях с любимым мужчиной: вы вместе уже пару лет, но твой любимый никак не делает тебе предложение руки и сердца. Что может помочь? Твоя беременность ускорит процесс и решит данную проблему.

Другой вариант: ты долгие месяцы сомневаешься надо ли менять высокооплачиваемую, но нелюбимую работу на что-то другое, пока не оформившиеся в конкретную мысль. И беременность приходит как решение: тебе больше не надо думать, принимать решение, размышлять над вариантами новой работы, взвешивать плюсы и минусы твоей сегодняшней ситуации. Ты наконец можешь просто расслабиться и думать только о ребенке, ведь с беременностью вопрос о переходе на другую работу отпадает сам собой, да и на нынешней работе ты можешь больше не напрягаться – ты ведь беременна, значит, должна беречь свои нервы.
Третья ситуация: твой муж против покупки новой квартиры, а ты давно мечтаешь о расширении места вашего обитания. И в этот момент приходит желанная беременность. Приходит как решение и как спасение – ведь теперь все аргументы на твоей стороне, ребенку нужна своя комната! И вопрос решается в твою пользу – вы покупаете новую квартиру.

Список ситуаций можно продолжать очень долго. Я сама поняла, что пару раз пыталась решить своими беременностями некоторые проблемы на работе. Хорошо, что я осознала эти взаимосвязи, ведь очень важно посмотреть в глаза своим истинным желаниям и причинам рождения ребенка. И не перекладывать на малыша решения наших собственных проблем.

Мы проделали большую работу по осознанию истинных причин твоего желания родить ребенка. Прими мои поздравления, это очень важная часть работы! Осознав глубинные причины своих желаний, мы можем значительно продвинуться по пути к своей цели родить здорового ребенка.

В заключение я хочу предложить тебе два упражнения для самостоятельной работы:

1. Упражнение «Чье желание?»

Помнишь, в начале этой главы, мы делили листок в тетради на 2 части.

В первом столбце мы написали список причин, почему ты хочешь родить ребенка, а второй столбец пока так и остался незаполненным. Давай вернемся к этому второму столбцу. Напиши вверху столбца заголовок: «Чье желание?».

Теперь напиши напротив каждой из твоих причин, чьей на самом деле это причина является: твоей собственной истинной причиной, желанием твоего мужа, твоей мамы или желанием твоей свекрови? А может быть эта причина продиктована стандартами социума, в котором ты живешь, тогда напиши во втором столбце рядом с ней пометку «общество».

Когда ты проставишь источники формирования списка твоих причин родить ребенка, посчитай, сколько в этом списке получилось:

1. Твоих истинных желаний.
2. Причин, продиктованных стандартами общества.
3. Причин, полученных в наследство от твоих родителей.
4. Желаний других людей, которые ты почему-то стремишься реализовать.
5. Причин – скрытых решений твоих проблем.

Каких причин получилось больше?

2. Инструмент для определения истинных причин рождения ребенка

На листе бумаги напиши по кругу несколько слов:

1. Любовь.
2. Принятие.
3. Доверие.
4. Решение проблем.
5. Не знаю.

Возьми свой список причин рождения ребенка.

Подумай, рядом с каким словом ты можешь написать ту или иную причину?

Когда весь список будет распределен по словам, посмотри, рядом с каким из слов собралось больше всего причин? Как ты думаешь, причины, написанные рядом с какими из слов, являются истинными? Мы вернемся к ответу на этот вопрос в Главе 9.

Подведем краткие итоги нашего исследования:

Важно осознать истинные причины рождения твоего будущего ребенка, так как это внесет ясность в понимание сложившейся в твоей жизни ситуации. Ведь все обстоятельства нашей жизни являются следствиями наших желаний.

Не надо заранее нагружать ребенка грузом своей полноценности, смысла жизни и счастья в семье. С такими «чемоданами» ребенку может быть сложно пройти к тебе по материнскому каналу.

Подумай, не хочешь ли ты родить ребенка только для того, чтобы решить с помощью беременности и новорожденного ряд проблем, сомнений и сложных ситуаций в твоей жизни.

Твои истинные желания: зачем тебе нужен ребенок? Часть 2

Мы продолжаем говорить о твоих истинных желаниях в сфере деторождения: зачем же на самом деле ты так хочешь родить здорового ребенка?

В прошлый раз мы рассмотрели две группы причин: «Полноценность» и «Смысл жизни». На эти группы причин дети обычно не торопятся приходить. Посмотрим, какие группы причин ждут нас в сегодняшней статье?

PressFoto_495793-XSmall

3 группа причин: «ПОВТОРЕНИЕ ОПЫТА»

Если ты написала следующие причины:

• Я переживу вместе с ребенком второе детство.
• Я смогу долюбить себя в лице своего ребенка: пусть у него будет самое счастливое детство, которое залечит мои детские обиды.
• Я снова смогу играть в куклы и другие игрушки, о которых я в детстве не могла даже мечтать.
• Я смогу научить ребенка как не делать ошибки, которые я совершала в жизни.

Этот блок причин вручает будущем ребенку наши нереализованные надежды, недоделанные дела, некупленные игрушки, непрожитые моменты жизни. Ребенок назначается на должность заместителя тебя, которые призван уж в этот раз сделать все правильно: прожить счастливое детство, получить все игрушки, о которых ты мечтала, быть любимым настолько, насколько ты считаешь правильным. Ребенок приглашается на роль чистовика нашей собственной жизни.

Это как бы такой вид психотерапии: излечить свои собственные раны через рождение ребенка и через его чистовую жизнь. Это не хорошо, и не плохо, но если ты приглашаешь ребенка на роль психотерапевта, то вспомни, сколько лет в нашем мире надо учиться на эту профессию? Какие знания и опыт нужны для качественной работы психологом? Могу сказать тебе по своему опыту: раньше 30 лет психологом работать очень сложно – ведь еще свой собственный опыт не наработан и не прожит. Именно поэтому некоторые ВУЗы, дающие второе высшее психологическое образование, ограничивают нижнюю возрастную планку для своих абитуриентов, и принимают на учебу людей не младше определенного возраста (например, не младше 25 лет).

Дети – загадочные существа, которые приходят в наш мир с такими полными мудрости глазами, как будто знают и понимают все взаимосвязи на свете. Первый месяц своей жизни они смотрят на нас глазами мудрецов, знающих ВСЕ-ВСЕ-ВСЕ. Но они выбирают прийти в этот мир все же детьми, чтобы начать все с начала, научиться всему заново, быть непосредственными и бесхитростными как… дети. А мы готовим для них должность психоаналитика, психотерапевта, психолога для нас самих. Это слишком серьезное и скучное занятие для ребенка, поэтому он не спешит подавать резюме на эту совсем не детскую вакансию.

Если ты написала, что хочешь научить ребенка не делать ошибки, которые делала ты, то ты заранее ограничиваешь свободу выбора своему будущему сыну или дочери. Конечно, родителям естественно стараться сделать жизнь своих детей безопасной и более легкой, чем была у них самих, но разве за этим приходят дети в наш мир? Они приходят сюда, чтобы получить СВОЙ уникальный жизненный опыт, прожить СВОЮ собственную жизнь, в которой могут повторяться как ошибки их родителей, так и совершенно новые для этого мира ситуации. Поэтому позволь твоему будущему ребенку быть свободным в своем выборе уже сейчас, когда ты еще только приглашаешь его прийти в этот мир к тебе.

4 группа причин: «НОВЫЙ ОПЫТ»

Если ты написала следующие причины:

• Я хочу видеть лицо мужа, когда он узнает, что я жду ребенка.
• Я хочу получить уникальный опыт беременности и родов.
• Я хочу почувствовать пиночки моего ребенка изнутри.
• Я хочу почувствовать себя мамой.
• Я хочу увидеть первую улыбку, первый шаг, услышать первое слово моего ребенка.
• Я хочу слышать, как меня называют «мамой».

Впереди тебя ждет много интересного, нового, светлого и самого радостного: лицо мужа в тот момент, когда ты покажешь ему две полоски на тесте; необыкновенные ощущения от первых шевелений твоего ребенка, похожих на прикосновение крыльев бабочки; увидишь в первый раз лицо своего ребенка на УЗИ, а потом и в первые минуты его жизни;услышишь как он в первый раз назовет тебя «мамой».

Тебя ждет много нового. Мы чувствуем себя молодыми, пока в нашей жизни происходит что-то в первый раз. Ты хочешь привести в этот мир нового человека, чтобы в этот мир пришла новая жизнь, новая энергия, новая реальность. Ты хочешь сотворить новое и увеличить количество любви в этом мире. Это блок причин, на которые с радостью приходят новые души будущих детей.

Представляй уже сейчас, как это будет: как ты увидишь своего малыша, как он пойдет в первый раз, как ты поведешь его в школу. Так ты начинаешь творить будущее уже сегодня. И у меня захватывает дух, когда я представляю как много прекрасного тебе предстоит узнать и пережить.

5 группа причин: «ПОДАРОК»

Если ты написала следующие причины:

• Я сделаю подарок для моего мужа и родных.
• Я рожу наследника или наследницу своему мужу.
• Я продолжу род своего мужа.
• Я сделаю подарок в виде внука или внучки своим родителям и родителям мужа.

Очень понятные и одобряемые причины, но где в них ты сама? Где в них ТВОЕ желание? Дети приходят на наши истинные желания, ключевое слово здесь «НАШИ». Желание сделать подарок – это очень хорошее желание, но когда ты делаешь подарки, ты всегда получаешь что-то взамен: любовь, радость, признание, благодарность, внимание, чувство гордости за свой уникальный подарок или ответный подарок.

Давай посмотрим, какие истинные причины являются основанием твоего желания родить ребенка как подарок своим близким?

Начнем с того, что ребенок является бесценным подарком. Эквивалента равному по ценности новой жизни люди еще не придумали. Когда мы делаем какой-то дар: будь то ли это материальные ценности, наши чувства или энергия, то для сохранения энергетического баланса всегда должны получать что-то взамен от одариваемого. Именно поэтому так часто мужчины хотят подарить что-то ценное жене на рождение ребенка – они интуитивно чувствуют, что баланс надо восстановить. Подумай, не является ли твое желание сделать мужу подарок на самом деле желанием получить ценный подарок от него в ответ? Подарок в виде кольца с бриллиантом, новой шубы или машины, а может быть в виде бесценного внимания, заботы и любви во время беременности? Ведь внимание и забота – это тоже подарок, который твои родные дарят тебе в период беременности и после родов.
Наша задача – найти твои истинные причины, так как жизнь всегда дает ответы на наши истинные запросы. Ты можешь сколько угодно говорить, что хочешь сделать подарок мужу, но жизнь будет считывать твой запрос на подарок в виде любви и заботы для тебя самой. И давать тебе эту любовь и заботу, но немного в другом виде, чем ты запрашивала: ты хотела, чтобы к тебе пришел ребенок, а вместо этого ты можешь заболеть и нуждаться в уходе и заботе. Вроде бы ты получила, что хотела – именно так считает жизнь, но тебе почему-то грустно и обидно, ты хотела совсем другого.

Важно помнить, что жизнь считывает только наши истинные желания. И всегда выполняет их наиболее простым и доступным способом: забеременеть и родить ребенка намного сложнее, чем организовать, например, перелом ноги. В итоге и первого и второго события ты получаешь любовь и заботу, и жизнь применяет наиболее простой вариант.

Второй важный момент: жизнь воспринимает формулировки наших желаний как трехлетний ребенок, то есть очень конкретно, не учитывая наши намеки и скрытый смысл формулировок. Если ты формулируешь свою причину-желание как «сделать подарок своему мужу», то тебе будут предоставляться один за одним возможности подарить мужу новую рубашку, портфель, поездку на двоих на море или даже новую машину.

Также за желанием «продолжить род своего мужа» может стоять твое истинное желание быть принятой в этой семье, стать в семье мужа полностью своей. Например, если ты не первая жена своего мужа, и от первого брака есть дети, родственники мужа могут долгое время воспринимать первую супругу как «настоящую» жену, мать его детей, отодвигая тебя на второстепенные роли. Такая ситуация может продолжаться годами, пока ты не найдешь замечательное решение: надо родить ребенка! И тогда тебя примут в семью.

Но захочет ли твой ребенок стать твоим пропуском в семью мужа? Пропуском, а не новым человеком, которого любят и ждут как самостоятельную ценность, не зависящую ни отношений в семье мужа, ни от твоего личного самоощущения.

6 группа причин: «ПРИЕМНИК ЛЮБВИ И ОПЫТА»

Если ты написала следующие причины:

• Я буду любить ребенка.
• Я смогу передать ребенку все, что я знаю и умею.
• Ребенок станет продолжением меня: копией меня или моего мужа.
• Моим родителям будет на кого направить свою любовь и свое время.
• Свекровь найдет свое призвание в воспитании внука или внучки и перестанет доставать меня своими замечаниями.

Причины «любить ребенка» – одна из самых основных причин, на которые идут дети. Дети идут на источник любви как на маяк в ночи. Это одна из самых притягивающих ребенка причин.

Надеяться на то, что ребенок станет копией тебя или твоего мужа очень неблагодарное занятие: дети рождаются уже с характером, причем у каждого из них он непредсказуемо свой. Даже родные браться и сестры отличаются друг от друга как небо и земля – могу сказать это по своему опыту: все мои пятеро детей обладают яркими индивидуальными характерами, при этом явные черты будущего характера начинают ярко проявляться уже в первый месяц их жизни.

Дети уже приходят со своей индивидуальностью в этот мир, поэтому стать чьей-то копией ребенок может только по случайности или собственному осознанному желанию.

Причины дать своим родителям или свекрам объект для любви и заботы могут быть позитивными в том случае, если сами будущие бабушки и дедушки хотят найти себе такой объект приложения своих усилий. Если же это твое желание, то оно никак не сработает, так как мы не можем изменять других людей и формировать для них нежеланные ими события. И реализуются только те причины-желания, которые касаются именно тебя и являются истинными.

7 группа причин: «ИСТОЧНИК ЛЮБВИ»

Если ты написала следующие причины:

• Беременность – это время, когда все тебя любят и о тебе все заботятся.
• Ребенок будет любить меня всегда.
• Ребенок будет любить меня просто так, за то, что я его мама.
• Ребенок – это навсегда, а мужчины уходят и приходят.

Я думаю, что ты сама уже можешь проанализировать этот блок причин.

Если ты хочешь, чтобы о тебе все заботились и беременеешь с этой целью, то хорошо бы при этом помнить, что беременность длится 9 месяцев, а потом вся забота и внимание переносятся на новорожденного ребенка, а про тебя как бы «забывают». Это является одним из самых распространенных болезненных моментов, запускающих так называемый мамин блюз после родов: бывает, что контраст по уровню внимания к тебе до и после родов слишком велик. Об этой причине мы также говорили в блоке причин «Подарок».

Восприятие будущего ребенка как источник безусловной, постоянной и вечной любви является позитивным моментом по сути, но не совсем верным по направлению потоков любви. В теории системных расстановок говорится о том, что правильное направление любви – это направление от родителей к их детям, а не наоборот. То есть гармонично, когда мама и папа любят своих детей, поддерживают их эмоционально, энергетически и материально, а дети являются приемниками всех этих благ и любви. Когда приемниками любви являются родители, а ребенок только дает является неправильной и дисгармоничной ситуацией, затрудняет потоки энергии в древе рода и приводит к разнообразным нарушениям в энергетике семьи.

Тут важно отметить, что важно основное направление любви: конечно, ребенок любит своих родителей безусловной любовью, отдает им свое внимание и энергию, но важно, чтобы родители отдавали ребенку на порядок больше как любви, так и энергии и материальных благ. Тогда направление потоков любви является гармоничным и плодотворным для данной семьи.

Причина «Ребенок – это постоянная величина в моей жизни», является довольно спорной, так как ты заранее ограничиваешь свободу своего будущего малыша. Оставь ему право выбирать уже сейчас, еще до беременности. Прими любой вариант развития событий уже сейчас, дети быстрее приходят на обещание свободы и любви. А ведь ты хочешь стать мамой как можно скорее?

На этом мы пока сделаем паузу.

В следующий раз мы продолжим обсуждение групп причин рождения здорового ребенка. Это будет заключительная третья часть.

Все обязательно сбудется!

Твои истинные желания: зачем тебе нужен ребенок? Часть 1

Разобравшись в своих истинных устремлениях, мы переходим к одному из ключевых вопросов: зачем на самом деле тебе нужен ребенок? Задай себе этот вопрос, какой ответ первым приходит тебе в голову? Все не так просто и прозрачно, как тебе может показаться. Предлагаю уделить этой теме особое внимание.

PressFoto_709638-XSmall

На первый взгляд ответ на вопрос кажется элементарным и простым: «Ну, как зачем? Дети нужны. Это продолжение нас. Наше будущее и опора». Потом часто вспоминается пресловутый «стакан воды», идея о том, что дети – это лучшая инвестиция в будущее, что дети просто должны быть. Должны… Кому?

Разобраться нам поможет одно из базовых упражнений тренинга «Хочу ребенка». Возьмите лист бумаги и разделите его на части. В первом столбце напишите минимум 30 причин, почему ты хочешь стать мамой, родить ребенка? Причин должно быть не менее 30, самое интересно появляется обычно к самому концу списка. Постарайся не повторяться в формулировке своих причин.

Но сначала я бы хотела поговорить о таком понятии как «канал материнства». Он есть у каждой из нас, и у каждой из нас он индивидуальной конфигурации.

На что похож канал материнства? Представь печную трубу – скорее всего ты видела ее в новых домах с каминами или деревенских домах с печами. Трубы бывают разные по размеру и по длине. Чем шире и короче труба, тем быстрее и проще будет пройти через нее. Так и канал материнства имеет разную длину и разные размеры у каждой из нас: у кого-то он уже, а у кого-то шире, у кого-то короче, а у кого-то длине.

Канал имеет эластичную структуру – он дышит и изменяет свои размеры в разные периоды жизни. В твоем детстве канал только начинал свое формирование: когда ты играла в куклы, пеленала пупсиков, то ты словно посадила первую семечку для будущего канала. В подростковом возрасте канал начал свой рост, вырастя в основном в длину. Когда ты стала взрослой женщиной, канал почти созрел. И, скорее всего, твой канал готов принять в себя твоего будущего ребенка, который, для того, чтобы родиться, должен пройти весь канал: от начала до конца, до выхода диаметром не более 10 сантиметров. Не более 10 сантиметров, представь себе этот диаметр. Это такое отверстие, как если бы ты сложила вместе большие пальцы и указательные пальцы обеих рук вместе. Таков выход из канала материнства, и через него появилось на свет подавляющее большинство людей.

Канал материнства можно расширять с помощью осознания и корректировки причин, почему ты хочешь стать мамой, для чего и с какой целью тебе нужен этот канал, и с помощью упражнений из этой книги.

К понятию канала материнства мы еще не раз вернемся, а пока вернемся к твоему списку причин почему ты хочешь стать мамой.

Список готов? Какие причины рождения желанного ребенка ты написала?

Давай проанализируем его.

Я видела много подобных списков, и могу предположить, что ты написала. Предлагаю разделить все причины из твоего списка на несколько блоков, чтобы было проще анализировать и делать выводы.

1 группа причин: «ПОЛНОЦЕННОСТЬ»

Если ты написала следующие причины:

• Наша семья с рождением ребенка станет полноценной.
• Я почувствую себя полноценной женщиной.
• Я смогу доказать, что я могу родить ребенка.
• Свекровь перестанет косо на меня смотреть.
• Я буду считать себя вправе поддерживать разговоры на детскую тематику.
• Я выполню истинно женское предназначение.

Эти причины говорят о том, что ребенок должен принести вместе со своим появлением на свет чувство полноценности. Представьте, как выглядит полноценность. Если разобрать смысловое значение частей этого слова, то «полно» – это что-то большое, округлое, значительное, а «ценность» – это что-то ценное, нужное, важное. Теперь представим будущего ребенка, который пытается прийти к тебе по каналу материнства вместе с полноценностью в руках. Помнишь, это что-то полное и ценное? Полноценность может быть похожа на большой алмаз размером с большую тыкву или дыню, и твой ребенок пытается пролезть по твоему каналу материнства с этой алмазной тыквой в руках. Эта тыква чуть ли не больше него по размеру, но он знает, что должен принести тебе твою полноценность, и он очень старается. Не удивительно, что в данный момент, он, скорее всего, застрял где-то на полпути к тебе. Грустная картина? Давай рисовать вместе новую, радостную реальность.

Предлагаю освободить ребенка от груза под названием «полноценность» и существенно облегчить ему оставшийся до встречи с тобой путь. Как это сделать? Как ты думаешь, кому не нужно доставлять полноценность на дом? Правильно, полноценному человеку дополнительная полноценность не нужна – уже некуда заливать, резервуар переполнен. Значит, надо стать полноценной женщиной уже сейчас, начать ощущать свою семью как полноценную уже сегодня, тогда и свекровь перестанет косо посматривать – она же просто считывает твое ощущение мира и себя, и поддерживать разговоры на детскую тематику ты сможешь легко и непринужденно. Ты уже сегодня можешь начать повторять афформацию: «И почему я чувствую себя такой полноценной женщиной, такой самоценной личностью?» Уже сегодня ты можешь каждый день записывать минимум по 5 доказательств твоей полноценности: сделала классный доклад на совещании, выглядела вечером просто на отлично, муж в восторге от тебя, скоро получаешь диплом о втором высшем образовании, на улице мужчина сделал комплимент твоей фигуре – ну чем не признаки более чем полноценной женщины!?

Отдельно хочу сказать о причине «Я смогу доказать, что могу родить ребенка».

Эта причина похожа на энергичный жест локтем сверху вниз с эмоциональным воклицанием: «Yes, я сделала это!» Вопрос: кому ты доказываешь свою состоятельность? Скорее всего самой себе. И твоей программе, заложенной в тебе в детстве родителями, общества, из книг, телевидения, газет и, позже, Интернета. Эта программа записала в тебе следующий код: «Пока ты не родила ребенка, ты не полноценная женщина». Но главное не в этом, а в том, что доказательством этой теоремы занимается в данный момент твой будущий ребенок. И он, видимо, очень занят этим увлекательным занятием, так как ему явно некогда вспомнить о том, что надо продвигаться по каналу материнства к своим маме и папе. Он слишком увлекся доказательством теоремы твоей полноценности…

Если ты написала, что, родив ребенка, ты выполняешь свое женское предназначение, то получается аналогичная случаю с полноценностью картина: ты поручаешь своему будущему ребенку роль почтальона, который должен доставить тебе твое собственное предназначение. А предназначение – вещь достаточно масштабная и объемная. Впрочем, предназначению, твоей миссии и смыслу все твоей жизни посвящен следующий блок причин.

2 группа причин: «СМЫСЛ ЖИЗНИ»

Если ты написала следующие причины:

• Ребенок наполнит смыслом мою жизнь.
• Ребенок станет центром моей жизни.
• Моя жизнь станет яркой и наполненной радостью с рождением ребенка.
• Я смогу полностью самореализоваться в роли матери.
• Я продолжу свой род.
• Я выполню миссию своей жизни.

Ты надеешься, что с появлением ребенка в твоей жизни все изменится, в твоей жизни появится новый смысл. А какой смысл в твоей жизни сейчас, и есть ли он в данный момент? Как ты думаешь? Давай порассуждаем о твоей сегодняшней жизни поподробнее. Чего в твоей жизни много в данный момент? Чем наполнена твоя жизнь сейчас?

Давай сделаем одно простое упражнение. Возьми свою замечательную тетрадь, открой новую страницу и раздели ее пополам. В одном столбце напиши список тех дел, мыслей, событий и занятий, которые делают тебя более радостной и счастливой. Это занятия, которые ты делаешь с радостью и после их выполнения чувствуешь себя лучше, чем до их начала. Во втором столбце напиши список дел, которые ты заставляешь делать себя волевым усилием, которые ты бы и рада не делать, но есть такое слово «надо». После выполнения таких дел ты чувствуешь себя выжатой как лимон.

Итак, у тебя получилось два списка: список того, что делает тебя более счастливой и энергичной и список того, что делает тебя несчастной и уставшей. Как ты думаешь, в каком столбце мы будем искать смысл твоей сегодняшней жизни?

Конечно, в первом столбце. Смысл твоей жизни в том, чтобы быть счастливой, в том, чтобы жить счастливо. Поэтому он явно находится среди тех занятий, которые наполняют тебя радостью и счастьем.

Посмотри, какой список получился длиннее? Радостный или грустный? Если радостный, то смысл в твоей жизни присутствует, а если грустный список длиннее, то ты пока этот смысл просто не разглядела. Смысл жизни есть у всех. И он очень простой: быть счастливым, любить, развиваться, помогать другим, нести свет в этот мир.

Но вернемся к блоку причин под названием «Смысл жизни». Ты ждешь, что ребенок станет новым смыслом для тебя, что с его рождением все изменится в кардинально лучшую сторону. Так ли это? Не пора ли снять розовые очки? О наших представлениях о жизни с ребенком и о том, как они совмещаются с реальностью, мы поговорим в 7 главе книги «Хочу ребенка: как быть, когда малыш не торопится?» («Переключаем тумблер»).

А пока предлагаю закрыть глаза, и представить себе как выглядит смысл твоей жизни. Мне представляется что-то глобально объемное, очень большое, похожее на огромный дирижабль, или даже на целую планету. Представь себе как выглядит Марс или Плутон, помнишь картинки из школьного курса астрономии? Они огромные, правда?

И вот эту громадину ты поручаешь принести с собой твоему будущему ребенку. Он очень старается, но то ли канал материнства пока узковат, то ли малыш пока так и не может сдвинуть с места громадину смысла твоей жизни, но факт остается фактом: ты пока не стала мамой, малыш все еще находится по пути к тебе.

Ты будто поручаешь своему ребенку стать ответственным за смысл твоей жизни, счастье и радость, за свою материнскую самореализацию. Каждая такая ответственность – дополнительный «чемодан» в руках твоего малыша. Посчитай, сколько «чемоданов» уже несет твой будущих ребенок, продвигаясь по дороге к тебе?

Если ты написала, что «Ребенок станет центром твоей жизни», то ты заранее назначаешь ребенка на должность «Центра своей жизни», а это очень ответственная руководящая должность. А на любой руководящей должности требуется определенный жизненный опыт, знания и навыки. Человек, занимающий такую должность, должен обладать разнообразными качествами зрелого человека: чувством ответственности, навыками планирования и организации жизненных процессов – ведь он центра этой жизни, то есть отвечает за ее организацию и процессы, в ней происходящие. И вот на эту, требующую разнообразных навыков и умений должность, ты приглашаешь своего будущего ребенка. У него пока нет даже физического тела, чтобы планировать и отдавать распоряжения, но он уже назначен руководителем твоей жизни. От него уже зависит ВСЕ-ВСЕ-ВСЕ в твоей жизни. Ты бы на его месте не испугалась столь большой ответственности?

Представь, что ты студентка первого курса, приходишь устраиваться в большую компанию менеджером по продажам со свободным графиком, а тебе с порога предлагают позицию генерального директора холдинга. Тебя проводят в твой новый огромный кабинет, рассказывают, что теперь ты отвечаешь за судьбы нескольких тысяч человек. Какова бы была твоя реакция? Ты бы не испугалась и согласилась принять этот большой пост? Скорее всего ты бы отказалась от такого неожиданного предложения – слишком велик груз ответственности. Так и твой малыш пока отказывается от предложенной тобой позиции центра твоей жизни: «А вдруг я не справлюсь?» – думает он.

И, пока не торопится на встречу к тебе…

Но скоро все изменится.

В следующей части мы продолжим говорить о видах наших желаний рождения ребенка.

Методы определения овуляции

Для надежного определения наличия и момента овуляции можно провести ультразвуковой мониторинг развития фолликулов и овуляции у квалифицированного специалиста, и сдать анализ крови на прогестерон – примерно через неделю после подтвержденной овуляции. Овуляцию так же можно отследить по тестам на овуляцию (действие которых основано на резком выбросе ЛГ), предварительно убедившись на УЗИ, что овуляция происходит.

Continue reading “Методы определения овуляции”

Продолжительность менструального цикла

Существует распространенное заблуждение, что менструальный цикл у женщины должен длиться ровно 28 дней, а овуляция всегда и у всех женщин должна происходить именно на 14-й день цикла.

Continue reading “Продолжительность менструального цикла”

Желтое тело

Желтое тело образуется после овуляции на месте лопнувшего фолликула, из которого вышла яйцеклетка.

Основная функция желтого тела – синтез прогестерона и эстрогенов. Если беременность не наступает — то через 10-12 дней желтое подвергается обратному развитию, что приводит к падению уровня эстрогенов и прогестерона, затем происходит отторжение функционального слоя эндометрия и начинается очередная менструация. Если беременность наступила – желтое тело продолжает функционировать и поддерживать беременность.

Фаза желтого тела

Фаза желтого тела (прогестероновая, лютеиновая) – начинается с момента овуляции, когда на месте лопнувшего фолликула образуется желтое тело, и продолжается в среднем около 12-16 дней.

Фаза желтого тела всегда имеет примерно одинаковую продолжительность и не влияет на общую длину цикла женщины:

Еще раз о целях: чего мы хотим на самом деле?

В прошлый раз мы составили план действий и определили желаемый результат, к которому мы будем двигаться – рождение здорового ребенка.

Чем сейчас занята твоя жизнь?
Чем сейчас занята твоя жизнь?

Предлагаю далее рассмотреть один очень интересный вопрос: есть ли в твоей жизни место, куда может прийти ребенок?

Представь маленькую-премаленькую полянку площадью 1 квадратный метр. Твоя цель – посадить на него большой грузовой самолет. Твои действия? Как ты поступишь? Будешь пытаться это сделать, учитывая то, что самолету нужна еще и посадочная полоса, да и его размеры раз в 100 превосходят размеры имеющейся в наличии полянки.

Что ты будешь делать?

1. Расширять полянку всеми доступными способами.
2. Искать другое место.
3. Не сажать самолет.
4. Сажать игрушечный самолет на эту полянку.

Выбрала свой вариант ответа?

А теперь представь, что самолет – это твой будущий ребенок, а полянка – свободное место в твоей жизни.

Чем сейчас занята твоя жизнь? Что сейчас растет на твоей полянке?

Чего в твоей жизни много?

Предлагаю сделать простое упражнение: открой свою тетрадку и напиши «В моей жизни много…»

Ниже должен быть список минимум из 30 пунктов того, чего действительно много в твоей сегодняшней жизни.

Написала?

А теперь представь, что у тебя в наличии есть 1 неделя времени, всего 168 часов (7 дней по 24 часа). Как ты распределяешь свое время по тем пунктам, о которых ты только что написала? Напиши рядом с каждым из пунктов количество времени в неделю, которое ты обычно уделяешь этому занятию.

Подсчитай общее количество времени, которое у тебя занято в течение недели. Сколько получилось? Сколько часов осталось? Сколько свободного места в твоей жизни?

Ты можешь сказать, что готова пожертвовать какими-то своими занятиями в пользу ребенка. Ты можешь уже сейчас посмотреть, от чего ты готова отказаться из списка, который ты написала?

Посчитай, сколько свободного времени у тебя появится, когда ты откажешься от выбранных занятий. Сразу скажу, что в данный момент в реальной жизни отказываться от этих занятий не обязательно. Пространство для ребенка формируется внутри тебя в виде твоей готовности это сделать.

Так как расчистить место для ребенка в твоей жизни?

Новость первая: места понадобится очень много. Ребенок – это целая новая Вселенная в твоей жизни, ну, или как минимум огромный космический корабль. Для его приземления в твоей жизни потребуется даже не аэродром, а огромный космодром.

В твоей жизни есть столько места для прихода ребенка?

Новость вторая: скорее всего, если в данный момент ребенок еще не пришел в твою жизнь, это означает, что:

• либо места для прихода недостаточно,
• либо ты за что-то так крепко держишься, так не хочешь что-то отпустить, что ЭТО занимает все свободное пространство в твоей жизни.

Что это может быть?

У каждой из нас ЭТО – что-то свое, что-то очень важное и ценное.

Давай сделаем небольшое упражнение: напиши в своей тетради 10 самых больших ценностей в твоей жизни по порядку их важности. То есть на первом месте будет самая важная для тебя ценность, на 10 – наименее ценная сторона твоей жизни из написанных.

Написала? Поздравляю, ты составила свою систему ценностей!

Что тебе это дает? Давай смотреть вместе.

Какая ценность у тебя на первом месте? Это то, что занимает максимальный объем в твоей жизни. Если это не так, то ты была немного не честна сама с собой, когда писала этот список. На втором месте тоже очень важная для тебя сфера жизни, которая также занимает очень много места в твоем мироздании. Как и почетное третье место является очень весомым компонентом твоей жизни. В этой тройке лидеров есть упоминание о твоем будущем материнстве? Там есть место для твоего ребенка?

Если есть, мы идем дальше. Если нет, давай подумаем с тобой почему ты не уделяешь в своей жизни время на одну из самых больших твоих целей, твою заветную мечту? Ведь побеждает тот волк, которого мы кормим. Иначе говоря, если мечту не взращивать и не уделять ей время и силы, то она не исполнится. Как зернышко, которое недостаточно положить в землю: его надо постоянно поливать, греть лучами солнышка, думать о нем с любовью, тогда зернышко превратиться в большой красивый цветок.

Помнишь, как в сказке о Дюймовочке, которую тебе читали в детстве? Колдунья дала женщине зернышко, она посадила его в горшочек с землей, поливала и заботила о семечке и, вскоре, в горшочке вырос красивый большой цветок. Когда его лепестки раскрылись, в центре цветка сидела маленькая девочка, которая стала любимой дочкой для этой женщины. Красивая аналогия, правда? Не знаю как ты, а я пару лет в детстве постоянно раскрывала бутоны всех цветов в саду моих родителей – я очень хотела найти себе маленькую девочку в одном из бутонов.

А как в нашей жизни? В нашей жизни все происходит не так быстро как в случае с семечком, но порядок всех процессов аналогичен: сначала появляется наша мечта – наше семечко, мы загораемся свое мечтой – сажаем семечко в землю. Затем, своими периодическими мыслями о мечте, мы «поливаем» наше семечко. И оно растет. И зреет до результата. И тут главное, не отказываться от своей мечты за несколько секунд до того как твой цветок раскроет свои лепестки… И ты увидишь маленькую девочку (или мальчика) внутри нет. А потом у тебя все будет продолжаться как в сказке: твоя девочка будет расти, и, однажды, убежит с какой-нибудь лягушкой, будет искать себя, пробовать новое, пока не найдет своего принца. И будет счастлива. А ты станешь счастливой бабушкой. Представила себе эту далекую перспективу? Я тоже думала, что это очень далеко, но я уже вижу перспективу для себя стать бабушкой в ближайщие 10 лет.

Итак, представила себя бабушкой, окруженной внуками? Тебе нравится эта картинка? Давай на нее и будем ориентироваться в будущем, так как она предполагает, что твои дети родились здоровыми, выросли, нашли свою любовь и родили здоровых детей. Хорошо, правда?

Поливай свою мечту каждый день, думай о ней понемного несколько раз в день. Не грусти, думаю о том, что у тебя пока нет, а, наоборот, радуйся тому, что у тебя скоро будет.

А мы вернемся к нашему вопросу: так как расчистить место для ребенка в твоей жизни?

Посмотри еще раз на свои первые 3-5 самых важных ценностей. Какие из них ты готова подвинуть, чтобы освободить место? Не спеши, подумай. Это очень важное решение.

Очень часто в моей практике в почетной первой пятерке у участниц моих тренингов стоят:

• Карьера
• Деньги
• Любовь (муж)
• Хобби
• Саморазвитие

Что тут можно сдвинуть как наименее важное?

Давай посмотрим вместе.

Обычно рождение ребенка связано хотя бы с временным отказом от карьеры, по крайней мере, от активной карьеры. Но у тебя есть выбор: ты можешь как сделать перерыв, и у меня был такой опыт, когда я ради долгожданной беременности ушла с должности директора по рекламе, так и продолжать свою активную деятельность. Варианты есть всегда: если ты ценный сотрудник, то руководство с удовольствием разрешит тебе временно работать из дома – с Интернетом в нашу жизнь пришла свобода выбора места работы. Ты точно также можешь эффективно руководить, творить или продавать, если у тебя дома есть телефон, компьютер и хорошая линия Интернет. Ты можешь всех видеть через веб-камеры, и даже присутствовать на всех совещаниях, находясь в своей квартире. При наличии доброй воли твоего руководства, конечно.

А еще беременность, это очень хорошее время для начала своего дела. По крайне мере, в моей жизни это было так. Я начала организацию своего рекламного агентства во время своей третьей беременности, как только прошел токсикоз, на 15-й неделе. Я стала сама себе хозяйка, сама устанавливала себе рабочий график, приезжала в офис часто часам к 12, и работала столько, сколько мне было комфортно. Правда, мне в начале очень помог мой муж – нашел и снял помещение, рассказал детали организации своего бизнеса – он к тому моменту много лет бы генеральным директором и его опыт работы собственником бизнеса был очень большим. К моменту родов я организовала работу так, что могла оставаться дома с новорожденным ребенком, работая по 2-4 часа в день, когда дочка спала. Поэтому ты вправе выбирать: хочешь ты сделать в своей карьере перерыв или творчески совмещать ребенка и любимую работу. Оба варианта очень хороши.

Главное, чтобы ты сама не видела противоречий между твоей семьей, ребенком и твоей работой. Как мы думаем, то и получается в нашей жизни. Если ты подсознательно веришь в высказывание: «Либо женщина хорошая мать, либо она делает карьеру», то ты будешь позволять себе что-то одно: либо счастливую семью, либо удачную карьеру. Но, стоит перестроить у себя в голове границы возможного в твоей жизни, как ты увидишь, что можно все. Все, что ты хочешь успеть сделать в твоей жизни. Об этом я рассказываю на тренинге «Семья, карьера или Я?». И я вижу, как меняется мировоззрение участниц после прохождения тренинга. Они понимают, что оказывается ВСЕ можно. Надо лишь получить разрешение на это у самой себя.

Пойдем дальше… Как можно подвинуть деньги на менее значимую позицию?

Это очень важная тема. Сегодня многие женщины приносят основной доход в свою семью. И это прямым образом может отражаться на наступлении беременности. Как?

Ко мне на консультацию Эллина пришла в отчаянии:

– Моя лучшая подруга забеременела. Как же так? Она никогда не хотела ребенка, меняла мужчин как перчатки, ее всегда обеспечивали родители. Вообщем, и не работала она толком никогда. А я с 18 лет как пчелка делала карьеру, получала образование. Сейчас я руковожу больши департаментом в банке. Мы с мужем уже 7 лет очень хотим ребенка, но беременность даже не наступает. Врачи разводят руками – у нас с мужем со здоровьем ВСЕ в порядке. Где справедливость в этой жизни?

– Элина, а чем занимается Ваш муж? – спрашиваю я.

– Мой муж – художник. Он пишет картины… Красивые. Но они мало продаются. Говорят, сначала надо стать известным, чтобы начали покупать за нормальные деньги.

– Чей доход является основным в Вашей семье?

– Конечно, мой. Тут даже сравнивать нельзя.

– Эллина, а как будет развиваться Ваша карьера с началом Вашей беременности? Вы сможете продолжать работу?

– Скорее всего мне придется уйти… Руководство банка не приветствует женщин с маленькими детьми в качестве топ-менеджеров. Об этом прямо и косвенно говорится, хотя это противозаконно… Да, мне придется уйти, чтобы моя беременность прошла спокойно. Но ради ребенка я готова на все!

– Элина, давайте подумаем вместе, как изменится доход Вашей семьи, когда у Вас родится ребенок?

Минутная пауза.

– Он будет очень маленьким. Недостаточным, чтобы прожить. Мой муж, конечно, может начать давать частные уроки, но пока ему эта мысль не нравится… – Эллина заметно погрустнела.

– Давайте посмотрим, что у нас получилось. Вы хотите родить ребенка. Но рождение ребенка, если мы посмотрим правде в глаза, ставит под угрозу физическое выживание Вашей семьи. Вы так сильно хотите ребенка – еще бы, это ведь один из основных инстинктов – что на время постарались «забыть» об этом факте, задвинуть его на задний план. Хотя Вы прекрасно это понимаете. И Ваше подсознание очень хорошо об этом противоречии знает: наступление беременности опасно, оно ведет к прекращению денежных доходов, которые необходимы для выживания Вас как индивида. А Ваше подсознание хочет Вам только добра: оно же живет внутри Вас, поэтому оно очень заинтересовано в том, чтобы Вы были в полном порядке. Посмотрите, что происходит дальше. Ваше подсознание просто БЛОКИРУЕТ возможность наступления у Вас беременности. Оно успешно делает это в течение последних 7 лет. Потому что желает Вам добра. И Вы сами организовали такую мощную КОНТРАЦЕПЦИЮ внутри себя, организовав свою жизнь так, что основные доходы Вашей семьи идут с Вашей стороны. Поэтому, даже когда в плане здоровья у Вас с мужем все хорошо, беременность не наступает. Это просто опасно для Вашей дальнейшей жизни. Что Вы можете сделать в этой ситуации? Давайте подумаем вместе.

Эллина подумала и нашла решение: она поменяла место работы и теперь работает консультантом со свободным графиком. Ее офис находится у нее дома. Иногда она выезжает на встречи к заказчикам. В момент написания книги Эллина находилась на 14-й неделе беременности. Но это большой секрет, поэтому тссссссс…
Пожелаем ей легкой беременности и родов!

Переходим с такой замечательной ценности как любовь к мужу… Можем ли мы ее сдвинуть на пару позиций, чтобы освободить место для ребенка? Не секрет, что мужья после рождения малыша часто жалуются на недостаток внимания со стороны жены. Говорят, что жена все время и всю свою нежность отдает ребенку. Действительно ли необходимо отодвинуть мужа и свои чувства к нему на второй план ради рождения малыша?

У тебя найдется дома свеча? А две, а еще лучше три свечки?

Ты можешь принести свечи и спички? Принесла?

Теперь зажги, пожалуйста, одну свечу. Посмотри на ее пламя. Оно похоже на огонь любви, который горит в нас, когда мы любим кого-то. Теперь возьми вторую свечу и зажги ее от первой. Посмотри как они горят – как твоя с мужем любовь.

Стало ли меньше огня от того, что первая свеча поделилась огнем со второй свечой? Наоборот, огня стало больше!

А теперь возьми третью свечку. Представь, что это ваш будущий ребенок. Поделитесь любовью с ним – зажги его от первых двух свечей: твоей и твоего мужа. Стало ли огня меньше или в комнате стало светлее?
Когда мою подругу, замечательную маму шестерых детей спросили: «Хватает ли у Вас любви на всех своих детей? Наверное, кто-то остается обделенным?» На что был дан очень достойный ответ: «Когда от одной свечи зажигается вторая – света становится больше. Когда от этих свечей зажигается третья, четвертая, пятая… Становится светло и количество света только возрастает. Так и любовь к детям – с увеличением числа детей она только увеличивается.»

Я думаю, комментарии тут не нужны…

Переходим к хобби и к саморазвитию… Это очень интересная тема, так как с приходом ребенка в твою жизнь эта сфера может как сократиться, так и увеличиться. Например, ты можешь научиться шить и вязать, освоить развивающие методики для раннего развития ребенка, научиться петь. А вот с танцами, как минимум во время беременности, надо будет подождать.

Освобождать место для ребенка за счет саморазвития я бы не рекомендовала. Наоборот, беременность и роды могут стать огромным духовным опытом для тебя. И потом ты сможешь передать всю свою любовь и мудрость своему малышу.

Теперь ты можешь оценить, сколько места в своей жизни ты можешь освободить для будущего ребенка.
А теперь, переходим к упражнениям.

Упражнения, инструменты и медитации для проведения самотренинга.

1. Упражнение «Картина моей жизни»

В своей тетради продолжи фразы:

a. Меня радует…
b. Я счастлива от…
c. Я благодарна за…
d. Я люблю заниматься…
e. Самое приятное в моем образе жизни – это…

Это упражнение поможет тебе в деталях увидеть, ЧТО в данный момент занимает место ребенка в твоей жизни.

Это более глубокая проработка упражнения «У меня в жизни много…»

2. Инструмент «ДрагоЦЕННОСТИ моей жизни»

В своей тетради рядом с названием каждого драгоценного (или не очень драгоценного) камня напиши ЧТО в твоей жизни соответствует этой драгоценности? Например, что является бриллиантом твоей жизни, а что галькой?

Ниже приведен список драгоценностей:

a. Бриллиант
b. Изумруд
c. Рубин
d. Аметист
e. Жемчуг
f. Янтарь
g. Бирюза
h. Малахит
i. Агат
j. Бирюза
k. Кварц
l. Галька

Этот инструмент позволит тебе более детально выявить и проанализировать свою систему ценностей для того, чтобы понять, какие из наиболее важных ценностей ты можешь сместить с лидирующих позиций, освобождая в своей жизни место для желанного ребенка.

Подведем краткие итоги:

Твоя цель родить здорового ребенка должна быть совместима с другими целями в твоей жизни, то есть быть экологичной по отношению к ним.

Для прихода ребенка в твою жизнь необходимо расчистить довольно большое место и понять, что сейчас занимает место твоего малыша в твоей Вселенной? За что ты так крепко держишься и не хочешь отпускать, что ребенок не может «совершить посадку» на аэродроме твоей жизни?

Ты можешь расчистить место для ребенка в твоей жизни, проанализировав свою систему ценностей.

План действий: что нужно для того, чтобы родить ребенка? Часть 2

Как я и обещала в прошлый раз, сегодня мы будем говорить об упражнениях.

Вспомни, какой план по приглашению в твою жизнь малыша мы составляли в прошлый раз, прочитай свой план еще раз. Я уверена, что после предыдущей статьи, ты смогла посмотреть на свой план другими глазами.

Начинай радоваться уже сейчас.
Начинай радоваться уже сейчас.

Как же можно пригласить беременность в свою жизнь и приблизить ее наступление? Иногда, очень необычными способами.

Например, я рекомендую приглашать в свою реальность беременность через участие в курсах для беременных – это очень мощная заявка на победу, через посещение магазинов для беременных – перемеряй там все, что тебе понравится и не бойся, что тебя рассекретят, через участие в беременных форумах – там вообще никто не сможет проверить беременна ли ты на самом деле. Придумай себе легенду и начинай заявлять жизни о своей решимости стать мамой!

А почувствовать себя счастливой от того, что твоя мечта сбывается, ты тем более можешь уже сейчас. Ведь ты купила твою книгу, заявив Вселенной о своем желании родить здорового ребенка, значит, ты на правильном пути.

Начинай радоваться уже сейчас.

Теперь во втором столбце, который пока у тебя был не заполнен, можешь написать напротив каждого пункта твоего личного плана КОГДА ты можешь его выполнить: СЕЙЧАС или после появления двух полосок на твоем тесте.

Теперь посчитай количество пунктов, которые ты можешь сделать уже сейчас.

Каких пунктов большое: СЕЙЧАС или после появления двух полосок на тесте?

Если больше пунктов СЕЙЧАС, то ты можешь начинать выполнять их прямо сейчас. На новом листе выпиши эти пункты еще раз и рядом напиши сроки, КОГДА ты сделаешь их. Обычно 1 месяца на отработку этих пунктов вполне достаточно.

Когда ты выполнишь эти пункты, посмотри, что осталось. Ты уменьшила путь к своему ребенку больше, чем на половину. Ты теперь больше, чем раньше готова стать мамой. И ты формулируешь реальности свои желания на ее языке, это очень ценный и важный навык для всей твоей будущей счастливой жизни.

Еще одно из моих любимых упражнений называние «Радость».

Оно очень простое по своей сути, но на нашем форуме одна прекрасная девушка забеременела, выполняя только это упражнение в течение 3 недель. Этого оказалось достаточно!

Итак, упражнение «Радость»:

Начинаем радоваться своему будущему ребенку уже сейчас.

Твой девиз – ни дня без радости!

Мы опять открываем свою тетрадку и каждый день записываем в нее:

А. Чем я порадовала себя сегодня?
Б. Чем я порадовала сегодня своего мужа?
В. О чем приятном для меня я думала сегодня дольше 5 минут?
Г. Кто явился источником радости для тебя сегодня?
Д. Напиши план изминимум 5 «радостей» на завтра.

ВАЖНО: делать это упражнение каждый день не менее 40 дней подряд.

Я уверена, у тебя получится каждый день делать это упражнение, а на форуме «Желанного ребенка» можно вести свои дневники о выполнении этого упражнения!

А теперь мы переходим к инструментам формирования желанной беременности.

Вспоминаем, о чем мы говорили в предыдущих статьях: наше подсознание не различает реальные события и события, представленные нами ярко в нашем воображении. Поэтому, начинаем формировать свою БЕРЕМЕННУЮ реальность с помощью следующих инструментов.

Инструмент 1: «Две полоски»

Купи тест на беременность, подбери фиолетовый фломастер или ручку, похожий по цвету на полоски, которые проявляются на этом тесте. Уверена, что ты уже знаешь, как они выглядят. Сделай тест, появится одна полоска. А теперь, ВНИМАНИЕ, ты радостно смотришь на тест и восклицаешь: «Неужели это случилось, Я – БЕРЕМЕННА!» и… радостно дорисовываешь фломастером или ручкой вторую полоску на тесте. После чего еще минимум 15 минут радуешься и скачешь по квартире, размахивая тестом (постарайся делать это, когда дома никого нет, чтобы не вызывать подозрений). Главное в этом упражнении – это яркая репетиция тех чувств и ощущений от того момента, когда вторая полоску не понадобится прорисовывать – она проявится сама.

Постарайся запомнить всю гамму радостных чувств от вида второй полоски на тесте. Тебе эти ощущения очень пригодятся.

Инструмент 2: «Одежда для беременных»

Найди ближайший магазин для беременных или детскую ярмарку. Твоя цель – найти место с большим выбором беременной одежды.

Заходи в магазин и постарайся перемерить максимальное количество одежды. Потрать на процесс минимум полчаса. И, постарайся получить от него удовольствие! Если у тебя есть сомнения вправе ли ты примерять одежду для беременных – смело делай себе небольшой беременный животик из подушки или мягкой игрушки и вперед. Это будет дополнительным упражнением!

Цель данного упражнения – получить опыт радости от приобщения к миру беременности! Он тебе пригодится, когда ты вернешься в этом магазин уже с настоящим животиком. А пока, этот опыт приблизит наступление твоей беременности еще на шаг.

Инструмент 3: «Курсы для беременных»

Делаем себе животик и идем на занятия для беременных. Сначала обычно надо записаться по телефону – в этом тебе поможет следующий инструмент «Легенда обо мне беременной». Записалась и пришла на занятие.

Твоя цель: запомнить позитивную атмосферу группы для беременных, почувствовать энергетику беременности и усвоить ее в себя так, чтобы она стала твоим естественным состоянием. Заодним, можешь присмотреть себе место, куда ты пойдешь учиться уже с настоящим животиком.

Инструмент 4: «Легенда обо мне беременной»

Напиши легенду о своей «беременности» перед тем, как звонить записываться на курсы. Это будут ответы на вопросы:

1. Когда ты забеременела?
2. Какой у тебя сейчас срок?
3. Когда дата твоих родов?
4. Как ты рассказала мужу о беременности?
5. Что ты почувствовала, когда увидела две полоски на тесте?
6. Ты уже знаешь, кого ждешь: мальчика или девочку?
7. Ты уже выбрала имя для ребенка?
8. Купила ли ты уже что-нибудь для малыша?
9. Где ты наблюдаешься по беременности?
10. Знаешь ли ты уже, где ты собираешься рожать?

Напиши ответы в своей тетради. Проверь свои ответы на противоречия, исходя из того, что:

• беременность состоит из 40 недель;
• пол ребенка ты можешь узнать не ранее 12, а реально, не ранее 16 недель;
• дата родов рассчитывается по формуле: от первого дня последних месячных того цикла, в котором ты «забеременела» отнимается 3 месяца и прибавляется 7 дней.

Например, первый день последних месячных 1 марта, тогда срок родов получается 8 декабря (1 марта минус 3 месяца получаем 1 декабря, плюс 7 дней получаем 8 декабря).

А теперь прочитай еще раз свои ответы и постарайся прочувствовать и прожить это уже сейчас, как будто это уже стало правдой.

Так ты сделаешь еще один шаг по пути к желанной беременности.

Инструмент 5: «Беременный день»

Проведи целый день как беременная. Сделай себе животик и иди гулять по городу. Этот день может включить в себя целый ряд беременных дел:

• поход в магазин для беременных;
• прогулку по детской ярмарке, наслаждаясь выбором малюсеньких вещей (Покупать не обязательно! Просто лови и запоминай ощущения!);
• поход в кафе, где подают здоровую пишу и не курят – ты ведь беременна!
• поездку в общественном транспорте – сделай так, чтобы твою беременность заметили и посмотри на реакцию;
• поход на какое-нибудь занятие для беременных – об этом мы писали выше;
• поход в кино на фильм о материнстве;
• прогулка в парке, где собираются будущие мамы.

Задача этого дня – прочувствовать состояние беременности, получить от него удовольствие и радость настолько, чтобы твое подсознание поверило наконец, что ты МОЖЕШЬ БЫТЬ БЕРЕМЕННОЙ!

ВНИМАНИЕ: Переубеждение твоего подсознания может занять некоторое время. Если ты несколько лет была практически уверена в том, что ты не можешь забеременеть, то на обратный процесс также потребуется время. Но я знаю, что если ты будешь верить и не опускать руки, то у тебя обязательно получится.
А моей поддержкой ты всегда можешь заручиться на моем сайте.

Подведем краткие итоги

Важно правильно определять конечный желаемый результат твоей мечты. Если ты мечтаешь стать мамой, то желаемый результат лучше формулировать как «Рождение здорового ребенка».

Уже сегодня ты можешь реализовать большую часть пунктов плана реализации твоей мечты о ребенке – начни уже сегодня:

• радоваться своему будущему малышу,
• относиться к себе бережно,
• чувствовать каждой клеточкой, что жизнь прекрасна!

Притягивай беременность в свою жизнь:

• веди себя так, как беременная,
• воспринимай этот мир как беременная,
• тренируйся чувствовать себя беременной,
• войди в беременное сообщество с помощью своей легенды,
• ощущай себя счастливой от того, что скоро все это станет РЕАЛЬНОСТЬЮ!

План действий: что нужно для того, чтобы родить ребенка? Часть 1

Давай начнем сегодня с упражнения. Это упражнение иногда ставит в тупик участниц моих тренингов, но я уверена, что ты с ним справишься, если видела мое видео про формулировку цели. Проверим?

Что является для тебя конечным желаемым результатом?
Что является для тебя конечным желаемым результатом?

Возьми чистый лист бумаги. А еще лучше заведи себе отдельную красивую тетрадь для работы. Лучше всего, если на обложке этой тетради будет ребенок или мама с ребенком – фотография из журнала, которая тебе очень-очень нравится. А еще лучше, если вырежешь такую фотографию, а на место лица мамы приклеишь свою фотографию соответствующего размера – так ты начинаешь формировать свою реальность и притягивать ребенка в свою жизнь.

Итак, перед тобой чистый лист. Раздели его на 2 столбца. В первом столбце напиши последовательный и подробный план действий на тему что нужно сделать для того, чтобы получить желаемый результат.

Кстати, что является для тебя конечным желаемым результатом?

Варианты ответов:

А. Наступление беременности
Б. Успешное вынашивание беременности
В. Легкие роды
Г. Ощущение себя мамой
Д. Рождение ребенка
Е. Здоровый ребенок

Продолжать перечислять возможные варианты можно очень долго – слышала очень много формулировок от участниц моих тренингов. Какая формулировка наиболее близка тебе? Выбери свой вариант ответа. Возможно, он будет уникальным в своем роде. Не рекомендуется читать дальше, пока ты не определилась с ответом.

Мне очень интересно знать, что ты выбрала.

Если ты выбрала конечным желаемым результатом наступление беременности – это очень хороший результат, но посмотри немного вперед, беременность может наступать, наступать и наступать. Практически это возможно каждый месяц, но она может не сохраняться… И такие случаи, к сожалению, не редкость. Подумай, хочешь ли ты получиться беременность, которая не сохранится?

Если ты выбрала успешное вынашивание беременности, то ты стала на шаг ближе к своей мечте. Это очень хороший вариант, но является ли он конечным? Предположим, что беременность вынашивается отлично, но роды проходят неудачно… В итоге ты возвращаешься в начальную точку. Может ли это быть результатом, к которому ты стремишься?

Если ты выбрала легкие роды – это замечательно. Роды могут пройти очень быстро и легко для тебя, но такие быстрые роды не всегда благоприятны для ребенка – он может получить повреждения из-за слишком быстрого прохождения по родовым путям. Ты хочешь заказать себе такой результат?

Если ты выбрала вариант ощущения себя мамой, это здорово, потому что это волшебное ощущение, и я очень хочу, чтобы ты его испытала в полной мере в ближайшем будущем. Предлагаю с данным вариантом ответа подумать на такую тему: где в этом варианте твой будущий ребенок? Тебе важно ощутить СЕБЯ мамой, это можно сделать в любой момент. Ведь наши ощущения зависят только от нас, не так ли? В этой, главе мы еще поговорим об этом.

Если ты выбрала вариант рождение ребенка, то ты смотришь далеко вперед. Это действительно результат, который ты хочешь получить. Предлагаю подумать только над одним нюансом: ты готова стать мамой не совсем здорового ребенка, тебе все равно кто это будет мальчик или девочка, тобой будет этот ребенок рожден или суррогатной мамой или ты усыновишь его? Ведь твой ребенок может родиться, но родишь его не ты – сейчас и не такое возможно. Ты готова принять такой вариант?

Если ты выбрала в качестве результата здорового ребенка, то ты больше всех близка к своей цели, ты максимально правильно формулируешь то, что хотела бы получить в результате выполнения своей мечты.

Зачем я так подробно расписываю возможные варианты твоего выбора конечного результата? На этих примерах ты можешь понять как правильно формировать свои цели и события в своей жизни. От правильного определения конечного результата выполнения твоей мечты зависит очень и очень многое. Мы сами часто заказываем во Вселенском столе заказов себе такие события в жизни, что потом мы можем только плакать и вопрошать: «Кто это со мной сделал?» Правильный ответ: мы сами. Мы сами заказали себе все те результаты, которые получаем в жизни.

Поэтому уже на этапе планирования нам очень важно определиться с правильной формулировкой того, что будет являться конечным результатом выполнения нашего желания.

Итак, у тебя есть время, чтобы определить, какой результат ты хочешь получить.

Запиши его в свой тетради внизу страницы и обведи в рамочку.

А сейчас мы будем составлять план действия, как ты придешь к этому результату.

План мы будем писать на том же листе, где внизу записан конечный результат, начиная сверху страницы.

Итак, у тебя есть время написать последовательный план действий, который приведет тебя к рождения здорового ребенка.

Сначала напиши план, а потом продолжай чтение этой главы.

План готов?

Предлагаю теперь вместе дополнить его.

Я расскажу тебе какой план составили на одном из моих тренингов «Хочу ребенка» его участницы.

Итак, план действий по получению результата «здоровый ребенок»:

• Захотеть ребенка.
• Обдумать свое решение.
• Поговорить с мужем и узнать, хочет ли он ребенка.
• Проверить состояние здоровья.
• Заняться сексом с мужем.
• Не зацикливаться, жить полной жизнью.
• При задержке месячных, сделать тест.
• Увидеть вторую полоску.
• Порадоваться.
• Рассказать мужу.
• Порадоваться вместе с ним.
• Встать на учет по беременности.
• Начать относиться к себе как к хрустальной вазе.
• Ходить по магазинам и выбирать вещи для малыша.
• Выбрать имя.
• Выбрать место рождения ребенка.
• Выбрать с кем я буду рожать ребенка.
• Пойти на курсы подготовки к родам.
• Купить все необходимое для родов и первого времени жизни с малышом.
• Подумать, кто будет помогать первое время после родов.
• Почувствовать себя счастливой от того, что твоя мечта сбывается.
• Легко родить здорового ребенка.
• Почувствовать себя счастливой мамой.
• Обнять, поцеловать своего малыша и мужа.
• Почувствовать, что жизнь прекрасна!

После составления этого плана я могла сказать только «Браво!» участницам того тренинга. Особенно мне понравились пункты про «порадоваться», «почувствовать себя счастливой», «начать относиться к себе как к хрустальной вазе».

После составления этого плана я попросила участниц тренинга подумать: что из написанных пунктов они могут реализовать уже сейчас, не дожидаясь рождения ребенка и наступления беременности?

Этот вопрос я хочу задать и тебе. Посмотри свой план. Какие пункты плана ты можешь реализовать уже сейчас, не дожидаясь заветных двух полосок?

Если мой вопрос поставил тебя в тупик, то я расскажу как решили эту задачу участницы тренинга «Хочу ребенка». Они тоже сначала задумались, а потом решили, что:

• Захотеть ребенка, обдумать свое решение, поговорить с мужем и проверить состояние своего здоровья они могут уже сейчас. И большинство из них все эти пункты уже сделали. Я думаю, что и ты уже прошла этот пусть, если читаешь эту книгу.

Поздравляю тебя! Ты уже идешь по пути к своей желанной цели!

• Заняться сексом с мужем ты можешь прямо сегодня (если твой муж не в командировке, конечно).

• Не зацикливаться, жить полной жизнью. Это один из сложных моментов, но, согласись, тебе это вполне доступно уже сейчас. Подробнее о том, как не зацикливаться мы будем говорить 7 главе «Переключаем тумблер»).

7,8,10 – Делать тест без задержки, конечно, не имеет смысла, как и рассказывать мужу. Поэтому эти пункты мы оставляем до момента выполнения твоей мечты.

9,11 – Порадоваться самой и вместе с мужем. А вот эти пункты ты можешь выполнить уже сейчас! Зачем, спросишь ты?

Все очень просто, таков механизм притягивания в твою жизнь желаемых вещей: если ты уже искренне радуешься как будто у тебя уже есть то, о чем ты мечтаешь, реальности ничего не остается, как подстроить себя под твои ощущения! Если ты радуешься уже сейчас наступлению беременности, то реальность может решить: «Ага, она радуется, что беременна, искренне, без тени сомнений, посмотрим… Непорядок, радость есть, а беременности нет. Будем исправлять!»

Но перед этим реальность проверить все уголки твоей души на наличие неуверенности, страхов и сомнений в том, что ты действительно веришь в то, что беременна. Начинай радоваться прямо сейчас! Это продвинет тебя вперед в любом случае!

12,22 – Эти пункты мы пока оставляем до времени твоей беременности.

13-21 – А вот начать относиться к себе как к хрустальной вазе, ходить по магазинам и выбирать вещи для малыша, выбрать имя, выбрать место рождения ребенка, выбрать с кем ты будешь рожать ребенка, пойти на курсы подготовки к родам, купить все необходимое для родов и первого времени жизни с малышом, подумать, кто будет помогать первое время после родов, почувствовать себя счастливой от того, что твоя мечта сбывается – ты можешь все это сделать УЖЕ СЕЙЧАС!

Ты можешь спросить КАК? Очень просто, это вполне доступные вещи. Я вижу как ты задумываешь и говоришь: «Но ведь это будет неправдой?» Я отвечу тебе: «Это будет самой настоящей правдой, которая имеет все шансы очень скоро стать реальностью». Почему?

Дело в том, что наше подсознание не отличает события, которые произошли в реальности от событий, которые мы ярко представили в своем воображении – и те, и другие события подсознание добавляет в копилку своего опыта без разбора. Какой замечательный вывод мы можем сделать из этого знания?

Ты можешь формировать свою реальность сама. Это давно известный факт, который не все могут принять с первого раза. Многие посмотрели фильм «Секрет», но никаких выводов не сделали и живут как жили до этого. А кто-то изменил свою жизнь полностью. К какой из этих групп хочешь относиться ты?

Кто мешает тебе начать относиться к себе бережно и с любовью уже сейчас? Разве для того, чтобы любить себя необходимо забеременеть?

Делать любой выбор, касающийся твоего будущего ребенка и тебя, ты тоже можешь уже сейчас. Больше половины участниц моих тренингов на пункты «Выбрать, с кем ты будешь рожать» говорят, что хотели бы пригласить меня в качестве психолога на роды. Я с радостью готова выполнить эту почетную миссию помочь пройти женщине через роды так, чтобы это стало ярким духовным опытом.

Ты уже сейчас можешь сделать большой шаг вперед, пойдя на курсы будущих мам. Там ты можешь пропитаться энергетикой материнства, стать своей и почувствовать себя уже беременной. Для этого достаточно не закрывать для себя такую возможность. Лучше всего, если ты имитируешь беременность и придешь на курсы в образе. Не бойся, что тебя рассекретят – пока не было ни одного случая в моей практике. Мы на тренинге «Хочу ребенка» весь третий день проводим в образе глубоко беременных женщин, и все посетители центра «Разумный путь», когда видят моих красавиц во время перерывов, спрашивают у администраторов: «А у вас тут и курсы для беременных есть?» Курсы у нас действительно есть, трехмесячные курсы психологической подготовки к родам «Разумная беременность». И я всех вас надеюсь там увидеть. Это самое мое любимое пожелание всем участницам тренингов «Хочу ребенка»: «В следующий раз я хочу встретиться с вами на «Разумной беременности»!»

На сегодня мы закончим, а в следующий раз я дам несколько упражнений для самостоятельной работы по этой теме.

Эмбриональный срок беременности

«Эмбриональный» срок беременности рассчитывается от даты зачатия (овуляции) и отражает возраст плода (будущего ребенка).

Эмбриональный срок беременности значительно меньше «акушерского», который рассчитывается от даты начала последней менструации.

Continue reading “Эмбриональный срок беременности”

Акушерский срок беременности

«Акушерский» срок беременности рассчитывается от первого дня менструального цикла, в котором наступила беременность (дата начала последней менструации). И хотя первый день менструального цикла не является днем зачатия (зачатие наступает значительно позже), но именно с этой даты врачи гинекологи во всем мире начинают вести отсчет дней беременности.

Continue reading “Акушерский срок беременности”

Базальная температура

ВНИМАНИЕ!!!
о наличии овуляции либо ее отсутствии,
качестве и продолжительности фазы желтого тела
НЕЛЬЗЯ СУДИТЬ ТОЛЬКО ПО ГРАФИКАМ БАЗАЛЬНОЙ ТЕМПЕРАТУРЫ

Измерение базальной температуры (БТ) может помочь определить:

  • – происходит ли овуляция;
  • – когда ожидать следующую менструацию;
  • – возможные отклонения от графика в текущем цикле;
  • – наступила ли беременность в случае задержки или необычной менструации.

Преимущества метода:

  • – самый простой и доступный метод для домашнего использования из всех существующих;
  • – при регулярном измерении температуры позволяет определить причину задержки – поздняя овуляция, отсутствие овуляции или беременность (более 18 дней повышенных температур), при условии – если графики отражают реальную картину.

Недостатки метода:

  • – не дает информации о сроках предстоящей овуляции, т.е. не позволяет предсказывать ее наступление;
  • – не дает абсолютно точных сведений о сроках произошедшей овуляции – температура может подняться как на следующий день, так и через несколько дней после овуляции (это в пределах нормы), либо вовсе будет мало отличаться от картины в первой фазе (это тоже нормально, если результаты УЗИ и гормонов в норме);
  • – не дает точной информации о наличии полноценной овуляции даже при наличии двухфазных графиков (например, в случае преждевременной лютеинизации фолликула);
  • – не дает информации о функции желтого тела – ни о длине фазы (температура может подниматься и через несколько дней после овуляции), ни об уровне прогестерона, вырабатываемого желтым телом (показания градусника не позволяют определять количественный уровень прогестерона в крови – для оценки уровня прогестерона необходимо сдать анализ крови через неделю после овуляции);
  • – не дает точной информации об отсутствии овуляции в случаях отсутствия явной второй фазы на графиках (в этом случае необходимо провести мониторинг и при наличии овуляции по УЗИ – сдать анализ крови на прогестерон через неделю после овуляции, если результаты обоих исследований будут в норме – можно считать такие графики “особенностью” организма и перестать мерять температуру, если она не показательна);
При выявлении каких-либо “нарушений” важно помнить, что они не должны основываться на графиках базальной температуры (БТ) – даже за несколько циклов наблюдения, не говоря уже о результатах наблюдения в единичном цикле. Именно таким образом ставится огромное количество ложных “диагнозов” и назначается “лечение”, которое не только не нужно, но и может нанести огромный вред совершенно здоровой женщине.

Пользуйтесь другими методами.

Рекомендации для измерения температуры

  • Измерять температуру можно любым способом – во рту, во влагалище или в прямой кишке. Помните только, что на протяжении одного цикла способ измерения должен быть одним и тем же.
  • Измеряйте температуру в одно и тоже время каждое утро не вставая с постели и сразу записывайте показатели. Температуру следует измерять на протяжении всего цикла, лучше всего – и во время менструации.
  • Если вы пользуетесь цифровым термометром, подождите, пока он прозвонит, обычно через минуту. Обычный стеклянный термометр следует держать около 5 минут. Цифровые термометры, как правило, дают четкую картину подъемов и спадов температуры, но если что-то вас смущает в результатах, лучше использовать стеклянный. Желательно пользоваться одним градусником на протяжении всего цикла. Если Вы по каким-то причинам сменили градусник – сделайте у себя об этом пометку (у разных градусников погрешности измерения могут отличаться).
  • Старайтесь делать измерения в одно и то же время, плюс-минус около часа. Если вы дольше спите в выходные дни, или по какой-то иной причине время измерения значительно отличается от обычного, не забудьте отметить этот факт в графике. Каждый лишний час сна поднимает температуру на одну десятую градуса.
  • Измеряйте температуру после как минимум трех часов непрерывного сна. Если, например, вы обычно встаете в 8 часов, но однажды были вынуждены встать в 6 часов, чтобы сходить в туалет, лучше измерить температуру в 6 часов, прежде чем встать (и не забудьте сделать пометку об этом в своем графике). В противном случае у вас получится только два часа непрерывного сна (с 6 до 8 часов), что повлияет на точность измерений.
  • Если вы пользуетесь стеклянным термометром, не забудьте стряхнуть его накануне (стряхивание градусника непосредственно перед измерением повлияет на точность результата).
  • Необходимо отметить, что для более точной интерпретации графика необходимо вести наблюдения как минимум 3 месяца.

Составление графика температур

Самое лучшее записать показания в график сразу же утром. Но если это невозможно, то можно оставить дело и до вечера, поскольку показания термометра не изменятся, пока вы их не снимите (с цифрового) или не стряхнете (со стеклянного). Позаботьтесь только, чтобы термометр не остался лежать на солнце. Если показания термометра лежат между двумя цифрами, записывайте всегда более низкую. Все неординарные условия (болезнь, стресс, путешествие и т.д.) должны быть отмечены в графе “Разное”, а затем учтены при расшифровке графика.

Если температура вам покажется необычной, например слишком высокой (причиной может послужить болезнь, плохой сон или выпитый накануне алкоголь), подождите до следующего дня и только затем чертите соединительную линию. Исключите “необычную” температуру, соединив между собой пунктиром нормальные показания. Постарайтесь установить и отметить в графике возможную причину отклонения.

Поскольку базальная температура реагирует на различные факторы, интерпретация показателей базальной температуры требует особого внимания. По этому имеет смысл делать особые пометки об этих факторах.К ним относятся: заболевание с повышением температуры (лихорадка), употребление спиртного накануне, стрессы, бессонная ночь. Так, если у Вас была бессонница, специально отметьте этот факт.

Таблица записи БТ имеет следующий вид:

ДАТА ДЕНЬ ЦИКЛА Т о ВЫДЕЛЕНИЯ ДРУГОЕ
12 августа 14 36.3 липкие, белые рано проснулась
13 августа 15 36.5 яичный белок вчера отмечали день рождения
14 августа 16 36.4 яичный белок  
15 августа 17 36.7 сухо  
16 августа 16 36.8 сухо  
17 августа 16 36.9 сухо  

Подробная форма записи наблюдений очень помогает самой женщине и ее врачу разобраться в возможных причинах ненаступления беременности, нарушений цикла и т.д.

Графа “выделения” включает в себя состояние цервикальной жидкости. В период близкий к овуляции цервикальная жидкость имеет наиболее водянистую консистенцию. (Не путайте семенную жидкость после полового акта с цервикальной!). Подробнее о цервикальной жидкости можно прочитать в Книге Тони Вешлер “Желанный ребенок?..” (пятая глава).

Графа “другое” включает в себя факторы, способные повлиять на БТ: простуда с повышением температуры, секс вечером (а тем более под утро), прием алкоголя, измерение БТ в необычное время, позднее отхождение ко сну (например, легла в 3 часа, а измеряла в 6 часов) и многое другое.

График для наглядности лучше строить на листе обычной бумаги в клеточку. На одном листе размещается температура за весь цикл (но не за месяц!). Одна клеточка соответствует одному дню по горизонтали и 0.1 градуса по вертикали.

Как определить момент овуляции

Главной целью построения графиков является определение времени овуляции в каждом конкретном цикле. Для того, чтобы определить дни овуляции внимательно изучите свой график.

Предовуляционные температуры держатся на низком уровне благодаря эстрогену, в то время как после овуляции теплопроизводящий прогестерон поднимает их на более высокий уровень. Подъем базальной температуры означает, что овуляция уже произошла. Этот признак не является свидетельством приближения овуляции в отличие от двух других признаков – цервикальной жидкости и положения шейки матки. Вы также должны знать, что падение температуры в момент овуляции бывает лишь у очень небольшого числа женщин. Поскольку резкое падение температуры происходит крайне редко, этот признак не может быть абсолютно надежным при определении способности к зачатию, следовательно, для определения приближения овуляции лучше пользоваться двумя другими вышеуказанными признаками.

Варианты подъема температуры:

Стандартный тип подъема температуры четко показывает уровень низких температур, затем резкий подъем как минимум на две десятые градуса и следующий за ним уровень высоких температур, который остается до конца данного цикла. Графики такого типа обычны для большинства женщин. Однако существуют еще три различных типа графика подъема:

  • Ступенчатый подъем. Температура поднимается резким скачком, держится дня три на одном уровне и делает еще один резкий скачок.
  • Постепенный подъем. Температура поднимается постепенно. Поднимаясь на 0.1 градуса в день. День овуляции при этом определяется по различным дополнительным критериям.
  • Подъем с возвратом. Температура начинает подниматься, на следующий день падает ниже разделительной линии и затем снова поднимается.

Важно помнить!

Малая разница температур между первой и второй фазой не является патологией, а может быть особенностью организма, если все гормоны в норме.

Если менструация отсутствует, а температура держится в рамках второй фазы более 18 дней – это свидетельствует о возможной беременности. Также, если менструация скудная или необычная, а БТ держится на повышенном уровне – возможна беременность на фоне угрозы прерывания.

Если на протяжении всего цикла температура на графике держится примерно на одном уровне или график имеет вид “забора” (низкие температуры постоянно чередуются с высокими), это значит, что в данном цикле овуляции скорее всего не было – ановуляция. Для установления наличия или отсутствия овуляции необходим ультразвуковой мониторинг в течение нескольких циклов. У здоровых женщин допускается наличие нескольких ановуляторных циклов за год, но если такая картина наблюдается во всех циклах – это повод для беспокойства.

О домашних тестах на беременность – тест-полоски

Домашних тестов на беременность существует великое множество и в каждой стране, в каждом городе они разные, но цель у всех – одна. Они предназначены для определения хорионического гонадотропина человека (ХГЧ) в моче методом иммунохроматографического анализа.

Continue reading “О домашних тестах на беременность – тест-полоски”

Тест на беременность – доверяй, но проверяй

PressFoto_580274-XSmallКаждая женщина воспринимает беременность по-разному. Для кого-то она – долгожданное событие, а кому-то беременность может нарушить все планы в жизни. Любая женщина испытывает безумное волнение при задержке менструации, и возникает резонный вопрос: «Что делать?». К врачу при задержке месячных всего на несколько дней нет смысла обращаться, он не сможет точно выявить беременность на таких сроках. Для определения беременности на ранних сроках в аптеках продаются доступные и недорогие тесты на беременность. Этим тестом очень легко пользоваться, инструкция несложная и не требует специальной подготовки. Принцип действия таких тестов заключается в том, что в полоске или других приборах находится гормональный маркер, который позволяет выявить беременность на 12-й день после оплодотворения яйцеклетки с помощью реакции на ХГЧ (хорионический гонадотропин человека).

Разновидности тестов на беременность

Существует три вида тестов. Они отличаются по цене, и, конечно же, по качеству.

Первая группа – это тесты в виде полосок, пропитанных гормональным реактивом. Цена у этих «полосок» небольшая, поэтому и качество тоже не очень хорошее. Им легко пользоваться: нужно опустить тест-полоску в емкость с мочой и по количеству полосок определить – наступила беременность или нет (одна полоска – нет беременности, две – есть). Но достоверными эти признаки беременности считать нельзя, так как полоска не всегда полностью пропитывается и не всегда показывает точный результат.

Вторая группа – планшеты, которые имеют два «окошка». Эти «окошки» нужны для того, чтобы в одно пипеткой капнуть мочу, а во втором через пять минут увидеть результат. Планшеты дороже «полосок», но и качеством выше.

Третья группа – так называемые, струйные тесты на беременность. Если в крови женщины есть ХГЧ, то голубые частицы, которые содержатся в тесте, присоединятся к ХГЧ, и тест покажет результат уже через одну минуту. Данный вид теста самый эффективный и дорогой.

Достоинства и недостатки тестов на беременность

Достоинства: простые и удобные; раннее выявление беременности; определение беременности с высокой точностью (от 96-100%); анонимность, что не маловажно для многих женщин. Недостатки: тест не может показать, что беременность развивается правильно, т.е. если наступила внематочная беременность, то тест покажет беременность, поэтому после положительного результата теста обязательно нужно обратиться к врачу; дороговизна некоторых тестов; могут показать недостоверные результаты.

Как правильно выбрать тест на беременность?

На сегодняшний день предлагается огромное количество всевозможных тестов. Не стоит на них экономить, лучше купить один раз качественный тест, чем потом потратить свои нервы, деньги и время на покупку нового теста.Обязательно следует выбирать тест хорошей популярной фирмы, это будет являться гарантией хорошего качества теста на беременность.Точность теста определяет его контрольная система, чем меньшее количество хорионического гонадотропина человека фиксирует система, тем лучше тест. Чем меньше цена товара, тем хуже его качество. Проверяйте тест на срок годности. Если он будет просрочен, то может показать неправильный результат, что, конечно же, станет поводом для ненужного беспокойства.Ширина полоски должна быть не меньше трех миллиметров. Тесты не должны храниться во влажном помещении, это приводит к их непригодности.

Как пользоваться тестом на беременность?

Тест обязательно нужно проводить утром, так как в моче больше всего ХГЧ находится именно в это время суток. После того как вы проснулись, собираете небольшое количество мочи, достаточно будет 30 мг. Ее нельзя перед тестом ставить в холодильник. Емкость, в которой будет находиться моча, обязательно должна быть чистой. Если вы используете полоску, то ее надо опустить в мочу до указанной метки и держать около 20 секунд. Результат оценивайте не позднее 10 мин, иначе, по истечении этого времени, признаки беременности будут недостоверными. Если вы используете планшет, то с помощью пипетки капаете мочу в первое окошко. Оценить результат нужно через одну минуту.

Почему тест показал ложный результат?

Тест не всегда показывает точные результаты. Это может быть следствием неправильного хранения, не годности теста, не соблюдения правил проведения теста, раннее проведение, гормональные нарушения у женщины, опухоли, использование теста после родов (в течение первых двух месяцев).

Срок беременности при нерегулярном (плавающем) цикле

Многие калькуляторы беременности в интернете не учитывают индивидуальных особенностей менструального цикла будущей мамы и рассчитывают срок беременности по единому для всех алгоритму, согласно которому менструальный цикл женщины длится 28 дней, а зачатие происходит примерно на 14-й день цикла.

Continue reading “Срок беременности при нерегулярном (плавающем) цикле”

Тесты движений плода

Тест движений плода «Считай до 10»

Простой информативный диагностический метод, который будущая мама может каждый день использовать самостоятельно начиная с 28 недель беременности до родов:

  • сосчитать 10 шевелений плода с 9.00;
  • отметить время 10-го шевеления; дальнейший счет в этот день прекратить.

Число шевелений плода в течение 12 часов (с 9.00 до 21.00) должно быть более 10. Уменьшение движений плода или изменение их характера – симптом нарушения его состояния.

  • При каждом посещении женской консультации беременная предъявляет заполненный лист.

    Число шевелений плода менее 10 в течение 12 часов (с 9.00 до 21.00) – сигнал тревоги со стороны плода.

    Сигнал тревоги требует проведения кардиомониторного исследования.

  • Подсчет числа движений плода в течение 1 часа 3 раза в день

    Подсчет проводится в 7.00-8.00, 12.00-13.00, 18.00-19.00. Число шевелений плода в течение 1 часа (в каждом измеряемом интервале времени) должно быть более 3. Уменьшение движений плода или изменение их характера – симптом нарушения его состояния.

  • Число шевелений плода менее 3 в течение 1 часа (в каждом измеряемом интервале времени) – сигнал тревоги.
  • Планирование беременности и «Аевит» (ретинол)

    Некоторые женщины при планировании беременности в качестве источника витамина Е начинают принимать лекарственное средство «Аевит». Это не совсем разумно, поскольку «Аевит» является лечебным средством. И помимо витамина Е в его состав входит так же ретинол (витамин А), имеющий тератогенные свойства (способен вызывать врожденные пороки и нарушения развития плода).

    При использовании препарата «Аевит» следует учитывать чрезвычайно высокое содержание в нем ретинола – 100 000 МЕ. В то время, как его суточная потребность для взрослого человека не должна превышать 2500 МЕ.

    Ретинол так же содержится в продуктах животного происхождения (особенно — в печени) и некоторых хлебных злаках. В качестве источника безвредной формы витамина А врачи рекомендуют овощи и фрукты, содержащие бета-каротин, нужный плоду и не вызывающий нарушений в его развитии. Бета-каротин содержится в желто-красных, зеленых овощах и фруктах (рябина, абрикосы, шиповник, черная смородина, облепиха, желтая тыква, арбуз, красный перец, шпинат, капуста, ботва сельдерея, петрушка, укроп, кресс-салат, морковь, щавель, зеленый лук, зеленый перец, крапива, одуванчик, клевер).

    Порог тератогенности ретинола принятый в РФ — 2500 МЕ в сутки. Риск повышается, если беременная женщина ежедневно получает с пищей свыше 10 000 МЕ. Кроме того, ретинол имеет свойство накапливаться в организме. Поэтому после лечения высокими дозами ретинола (в особенности, «Аевитом»), беременность лучше планировать не ранее, чем через 6 месяцев после окончания приема препарата. Также нежелательно получать избыточное количество ретинола в первые месяцы беременности.

    Планирование беременности и ОК (гормональные контрацептивы)

    Очень часто, если беременность не наступает, врач не находит ничего более “умного”, чем назначить женщине прием гормональных контрацептивов на несколько месяцев, чтобы “яичники отдохнули”, “цикл нормализовался” и беременность “быстрее наступила”.

    Запомните, если по каким-то причинам вам не нужна контрацепция:

    Прием контрацептивов при планировании беременности – это АБСУРД.

    Гормональные контрацептивы вам не просто не нужны, но и могут помешать в планировании.

    Абсурд заключается в том, что вместо планирования беременности вам предлагают несколько месяцев предохраняться от нее. Кроме того, прием гормональных препаратов далеко не всегда и не у всех женщин нормализует менструальный цикл после их отмены. И существует опасность, что прием ОК только усугубит имеющиеся нарушения или приведет к новым.

    Контрацептивное действие всех гормональных препаратов примерно одинаково:

    • подавляется овуляция (тормозится созревание яйцеклетки и разрыв фолликула)
    • затрудняется проникновение сперматозоидов в матку (сгущение цервикальной слизи)
    • снижение сократительной активности маточных труб
    • изменение структуры эндометрия (затрудняется имплантация)

    Все эти негативные факторы могут проявиться и после отмены препаратов. И именно по этому не нужно волноваться раньше времени, если после отмены гормональных препаратов менструальный цикл не сразу налаживается или не наступает беременность – дайте своему организму время прийти в себя от таблеток и начать работать полноценно без каких-либо посторонних вмешательств. Уже не говоря о том, что прием любых лекарств, в том числе гормональных, а в особенности лишних, крайне нежелателен ни в период самой беременности, ни в период ее планирования.

    Описание возможных механизмов повреждающего воздействия лекарств на плод может занять не одну страницу. Очевиден факт: ребенок, во время внутриутробного развития, очень чувствителен к такому неблагоприятному воздействию. И наиболее опасным периодом являются первые три месяца беременности.

    Возможно, прием ненужных гормональных препаратов перед беременностью не приведет к серьезным паталогиям и катастрофическим последствиям, но нужно ли Вам рисковать здоровьем своего будущего ребенка, даже если вероятность негативных последствий минимальна?

    «Способность к большему – у нас от природы» («Doing more is in our nature»)

    Необычный рекламный ролик для рекламы бельгийского банка Centea был выпущен в январе 2008 года в рекламном агентстве «DARWIN BBDO». Рекламный слоган «Способность к большему – у нас от природы» («Doing more is in our nature») напоминает зрителю о том, что далеко далеко не всегда традиционные подходы и шаблонные решения приносят лучший результат: в некоторых случаях лучше применить смекалку! :)

    Агентство: Darwin BBDO, Бельгия
    Творческий директор: Gaston Kooijmans
    Арт директор: Maarten Hofman
    Копирайтер: Katrin Van Eycken
    Фотограф: Kurt Stallaert

    Этой же идеей позже воспользовался техасский центр репродуктивных технологий для рекламы своих услуг:

    Короткометражный мультфильм «Переменная облачность» («Partly Cloudy»)

    Добрый короткометражный мультфильм о нелегкой работе аистов. Демонстрировался в кинотеатрах перед показом полнометражного мультфильма «Вверх» («Up») в 2009 году. Совместная работа студий Pixar и Disney. Герои сюжета – одинокое серое облако по имени Гас (Gus) и его аист-партнер Пек (Peck).

    Короткометражный мультфильм «Переменная облачность» («Partly Cloudy»), 2009
    Короткометражный мультфильм «Переменная облачность» («Partly Cloudy»), 2009
    Короткометражный мультфильм «Переменная облачность» («Partly Cloudy»), 2009
    Короткометражный мультфильм «Переменная облачность» («Partly Cloudy»), 2009
    Короткометражный мультфильм «Переменная облачность» («Partly Cloudy»), 2009
    Короткометражный мультфильм «Переменная облачность» («Partly Cloudy»), 2009
    Короткометражный мультфильм «Переменная облачность» («Partly Cloudy»), 2009
    Короткометражный мультфильм «Переменная облачность» («Partly Cloudy»), 2009
    Короткометражный мультфильм «Переменная облачность» («Partly Cloudy»), 2009
    Короткометражный мультфильм «Переменная облачность» («Partly Cloudy»), 2009
    Короткометражный мультфильм «Переменная облачность» («Partly Cloudy»), 2009
    Короткометражный мультфильм «Переменная облачность» («Partly Cloudy»), 2009

    Посмотреть трейлер можно на официальном канале PixarMoviesOnDemand’s: http://youtu.be/gaCfY57LIkA

    Фильм «Девять месяцев» («Nine Months»), 1995

    Молодая счастливая пара из Сан-Франциско — детский психотерапевт Сэмуэл и учительница танцев Ребекка вместе уже пять лет. Ребекка, как всякая нормальная женщина, мечтает о ребенке. Сэмуэл же боится перемен. Начинается отсчет девяти месяцев беременности.

    «Девять месяцев» (1995)
    «Девять месяцев» (1995)

    Мировая премьера состоялась в июле 1995 года.

    В ролях: Хью Грант, Джулианна Мур, Том Арнольд, Джоан Кьюсак, Джефф Голдблюм, Робин Уильямс, Миа Коттет, Джои Симмрин, Эшли Джонсон, Алекса Вега.

    Почему новорожденным необходим Моцарт?

    17 марта 2010 года на радио «Орфей» в рамках цикла передач «Музыка, которая вернулась» вышла программа Михаила Казиника «Почему новорожденным необходим Моцарт?». Рекомендуем прослушать эту запись.

    Почему новорожденным необходим Моцарт?
     
    Михаил Казиник дает совет всем будущим молодым мамочкам – на протяжении всего срока беременности слушать Моцарта – с момента зачатия и до вожделенного дня рождения, слушать Моцарта во время самого процесса родов, и непременно включить музыку Моцарта как только малыш появится на свет. Почему роженицам необходим Моцарт, и почему Моцарт должен быть рядом с новорожденными? Наконец, почему именно Моцарт, а не Бах?..
     
    Михаил Казиник: «В образе Моцарта нам дана идея детства, как совершенства. Идея того новорожденного, который рожден, как сгусток космической энергии, который не запачкан, не запятнан – ни масс-медийными системами, ни школой, которая заставляла много поколений маршировать, идя на урок музыки. А Эйнштейн когда-то сказал, что «если человек марширует и получает при этом удовольствие, то у меня ощущение, что все мыслительные центры у него находятся в спинном, а не в головном мозге». И Эйнштейн таких людей называл «захребетками». Он говорил, что человек не должен по своей природе получать удовольствие, когда все вместе маршируют. Он должен внутренне протестовать, даже если он вынужден. Так вот, здесь очень важный момент – Моцарт, когда он дает нам образ, субъективный, сгущенный образ ребенка, которого мы рождаем, то мы, по сути, должны рождать гения. Иначе вся Вселенная неразумна, иначе она слепа, иначе Бог играет в кости. «А Бог не играет в кости», – сказал Эйнштейн. И он был прав…
     
    Так вот, Моцарт потому, что, когда мы слушаем музыку Моцарта, мы слушает себя, а не музыку. Мы слушаем себя, какими мы были бы, если бы вчера не прочли газету, какими мы были бы, если бы все-таки не поверили всем этим утверждениям. Вот то, что мы есть, как великая энергия…»

    Прослушать и скачать запись программы в формате .mp3 можно на сайте радиостанции: http://www.muzcentrum.ru/orfeus/programs/issue1612/

    Если разбился градусник и пролилась ртуть

    Многие из нас нередко оказываются в такой ситуации, когда не знаешь что делать и куда “это все” деть…
    При ежедневном измерении базальной температуры – риск разбить градусник сильно возрастает.

    Ртуть – металл серебристо-белого цвета, в обычных условиях легко подвижная жидкость, которая при
    ударе разделяется на мелкие шарики.

    Температура плавления – -38.9оС. С повышением температуры испарение ртути увеличивается. Пары ртути признаны очень токсичными. Правда, они не относятся к категории острых ядов, но имеют свойство накапливаться в организме.

    Из-за своих физических свойств металлическая ртуть при ее проливании разбивается на мелкие капли и рассеивается по помещению, легко проникая в трещины полов, стен, мебели, подпольное пространство и т.д. Постепенно испаряясь, она отравляет воздух в помещении.

    Если вы разбили градусник, и ртуть раскатилась по столу или полу, самое главное – тщательно убрать
    металлическую ртуть. Это можно сделать разными способами, но только не пылесосом.

    И ни в коем случае не пытайтесь вытереть ее тряпкой – это приведет
    лишь к размазыванию ртути и увеличению поверхности испарения.

    В первую очередь выведите из помещения всех людей, в первую очередь, детей и людей преклонного возраста.
    Откройте настежь все окна и максимально изолируйте помещение – закройте плотно все двери.
    И защитите органы дыхания хотя бы влажной марлевой повязкой.

    Для сбора ртути приготовьте:

    • банку с плотной крышкой, наполненную водой

      (или раствором – 2г перманганата калия на 1 литр воды)

    • обыкновенную кисточку
    • резиновую грушу
    • бумажный конвертик
    • лейкопластырь (или липкая лента – скотч)
    • мокрую газету
    • тряпку
    • раствор марганцовки

    При помощи кисточки надо собрать самые крупные шарики ртути в бумажный конвертик. Затем втяните в резиновую
    грушу более мелкие шарики, для сбора самых мелких капелек подойдет лейкопластырь. Все собранную ртуть поместите в
    банку и плотно закройте ее. Очищенную поверхность протрите мокрой газетой, а затем обработайте раствором
    марганцовки (20 граммов на 10 литров воды) или мыльно-содовым раствором (400 граммов мыла и 500 граммов
    кальцинированной соды на 10 литров воды). Если Вы наступили на ртуть – вычистите и промойте крепким,
    почти черным раствором марганцовки подошвы обуви.

    После того, как ртуть будет собрана – позвоните в местную службу спасения (там подскажут что делать дальше, куда везти, а может быть – и сами заберут).

    Ни в коем случае не выливайте ртуть в канализацию!

    Грецкий орех

    Самый полезный орех – Грецкий!

    Именно этот орех является абсолютным чемпионом среди своих коллег. По калорийности грецкий орех вполне сопоставим с мясом или маслом, ибо на 75% состоит из жиров, а по количеству витаминов в 50 раз превосходит цитрусовые и в восемь раз – черную смородину. Грецкий орех богат всевозможными витаминами – ситостерины, витамины С, B1, B2, РР, каротин, дубильные вещества, хиноны и жирное масло, в состав которого входят линолевая, линоленовая, олеиновая, пальмитиновая и другие кислоты, а также клетчатка, соли железа и кобальта. Также грецкие орехи называют самым “умным” продуктом – регулярное употребление полезно для мозга и улучшает память. 5-7 орехов в день надежно защитит ваше сердце от инфаркта.

    Кроме того, грецкие орехи улучшают качество спермы.

    Грецкие орехи улучшают качество спермы

    Исследование, проведенное в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе (США), показало, что ежедневное употребление 75 г грецких орехов улучшает жизнеспособность, подвижность и морфологию сперматозоидов у здоровых мужчин в возрасте от 21 до 35 лет.

    Сегодня почти 70 млн супружеских пар по всему миру страдают недостаточностью репродуктивной функции или бесплодием, причём в 30–50% случаев проблемы с фертильностью имеют мужчины. Несколько исследований показали, что качество мужской спермы у жителей промышленно развитых стран значительно ухудшилось, вероятно, из-за загрязнения окружающей среды, неправильного образа жизни и (или) растущего распространения «западного» стиля питания.

    Калифорнийские учёные во главе с доктором Венди Роббинс взялись проверить, может ли увеличение концентрации полиненасыщенных жирных кислот, которые критичны для созревания сперматозоидов и функций мембраны, улучшить качество спермы у мужчин, питающихся в «западном» стиле. Наилучшими источниками полиненасыщенных жирных кислот в такой диете считаются рыба и пищевые добавки с рыбьим жиром, льняное семя и грецкие орехи, которые особенно богаты α-линоленовой кислотой — натуральным растительным источником жирных кислот Омега-3.

    Для эксперимента были отобраны 117 здоровых мужчин 21–35 лет и поделены на две группы: 58 человек избегали есть древесные орехи, а 59 участников должны были употреблять по 75 г грецких орехов в день. Такая дозировка была выбрана потому, что предыдущие исследования показали, что именно 75 г способны менять уровень липидов в крови, не вызывая при этом набора лишнего веса.

    Перед началом эксперимента и через 12 недель проводился анализ качества спермы испытуемых в соответствии с общепринятыми параметрами мужской фертильности, включая концентрацию сперматозоидов, их жизнеспособность, подвижность, морфологию, а также хромосомные отклонения.

    Через 12 недель учёные не обнаружили существенных изменений индекса массы тела, веса или уровня активности у представителей обеих групп. Однако у мужчин, евших орехи, отмечалось значительное повышение уровня жирных кислот Омега-6 и Омега-3, а также наблюдалось улучшение жизнеспособности, подвижности и морфологии мужских половых клеток. Кроме того, после «орехового» курса в спермиях участников было замечено меньше хромосомных аномалий. Контрольная же группа не выказала никаких изменений.

    Хотя результаты работы свидетельствуют о положительном влиянии ежедневного потребления грецких орехов на качество спермы, учёные пока могут только догадываться, будет ли достигнут тот же позитивный эффект у молодых мужчин с репродуктивными проблемами и повысит ли это их фертильность.

    Результаты исследования опубликованы в журнале Biology of Reproduction.

    Результаты лечения будут наиболее эффективным, если употреблять грецкие орехи вместо пива и гамбургеров.

    Подготовлено по материалам Medical Xpress.

    Источник: http://science.compulenta.ru.

    Планирование беременности и спорт

    При планировании беременности физические нагрузки не только не “противопоказаны”, но и очень полезны для здоровья. Поскольку физическая активность благоприятно сказывается на общем состоянии организма, способствует восстановлению правильного обмена веществ и кровообращения всех органов, очищению нашего тела от внутренних шлаков, токсинов, застоев, улучшению настроения и даже освобождению от зацикленности.

    Киста желтого тела

    Киста желтого тела часто определяется на УЗИ с ранних сроков беременности (как анэхогенное однородное образование округлой формы с четкими ровными контурами). Ее размеры могут достигать 40-50 мм, а иногда и 60-90 мм.

    Continue reading “Киста желтого тела”

    Грейпфрут

    ГРЕЙПФРУТ И ЛЕКАРСТВА

    Цитрус категорически несовместим с широким рядом медикаментов. Например, женщины, принимающие противозачаточные таблетки и пьющие грейпфрутовый сок, в один прекрасный день могут обнаружить, что они немножко беременны, а принимающие антидепрессанты – что они совсем не немножко депрессивны.

    О возможном негативном эффекте сочетания грейпфрутового сока и некоторых лекарств впервые предупредила доктор Келли Моррис в статье, опубликованной в 1997 году в авторитетном журнале The Lancet. Через 3 года специалисты знаменитой американской клиники Майо подтвердили ее опасения, обнаружив опасное увеличение концентрации сердечно-сосудистых препаратов при одновременном употреблении их с грейпфрутовым соком.

    Более подробное исследование появилось в декабре 2004 года в The American Journal of Nursing. Cреди прочего, был описан случай смертельного исхода на фоне совмещения грейпфрутового сока и гиполипидемических препаратов. Некий пациент имел повышенный уровень холестерина в крови и еще ряд факторов риска развития атеросклероза и ишемической болезни сердца. Ему был назначен препарат, снижающий уровень холестерина в крови. Через 2 месяца пациент перебрался с севера Америки во Флориду. Изобилие фруктов и солнца должны были пойти ему на пользу, однако вскоре у него развиваются мышечная боль, слабость, он оказывается в реанимации и умирает от острой почечной недостаточности. При «разборе полета» выяснилось: единственное, что изменилось в жизни пациента после переезда на юг, – он стал ежедневно выпивать 2-3 стакана свежевыжатого грейпфрутового сока.